克倫生葡萄營養(yǎng)價值 葡萄營養(yǎng)價值
到了夏天都很炎熱，烈日當(dāng)頭，大家的肌膚都差了不少，這全是給太陽給曬黑了
女生們都變成了小麥膚色美女 。夏天女孩子最怕的就是那強烈的陽光 ， 紫外線強烈 ， 一曬變黑還是小事，但是曬出色斑那可是無法挽回的損失 。那可怎么辦好？仔細看看周圍，其實抗氧化美白的法寶就在大家身邊，它就是葡萄 。
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葡萄的營養(yǎng)葡萄酒大家就知道有可以抗氧化的效果，不過相信很多人都不知道，其實原粒的葡萄也有美白護膚功效 。葡萄清甜多汁 ， 生津止渴，它所含的維生素C，就具備美白功效 。而且它還含有一種叫葡萄籽多酚的成分，可以有效對抗自由基，防止色素沉淀以預(yù)防色斑的產(chǎn)生，增強皮膚的抵抗力，其抗氧化功效更比維生素C和E高出10000倍，有高效抗皺和延緩肌膚老化的效果 。此外 ， 它所含有的豐富礦物質(zhì)和脂肪酸，也有助于保持體內(nèi)水分平衡，其纖維素也能刺激消化系統(tǒng) ， 促進身體排水，令身心及肌膚更健康 。甚至，連葡萄籽也能夠排毒和凈化肌膚，現(xiàn)在正是葡萄要進入大造時候 ， 大家可以放懷大嚼了 。
挑選小錦囊：葡萄要挑整串飽滿的，可以先聞一下香味，果香濃的才買 。葡萄要買新鮮的就要看梗，新鮮的葡萄 ， 梗硬挺，是鮮艷的綠色 。若是當(dāng)顏色變深褐色，軟趴趴的 ， 就是摘下來比較久的了 。要說口感的話，葡萄大小、青紫都不太影響口感，關(guān)鍵還是看葡萄的肉質(zhì)，太硬的葡萄往往味淡、苦澀，太軟的很可能很酸或者變質(zhì)，買時要挑肉韌、汁多的葡萄 。
美白葡萄蘋果汁材料：葡萄8到10顆，蘋果1個，水兩杯 。
做法：將以上材料放入榨汁機中榨成果汁便可 。
功效：葡萄具備抗氧化及美肌功效，蘋果有豐富果膠及礦物質(zhì) ， 可令肌膚更有光澤 。
葡萄去皺面膜【克倫生葡萄營養(yǎng)價值 葡萄營養(yǎng)價值】材料：4到8顆葡萄，蛋白一個 。
做法：將葡萄去皮及去核，然后將果肉搗成漿狀 。混合蛋白，均勻涂抹在面部，記得避開眼部和嘴唇周圍 。待8到10分鐘后，以清水洗凈即可 。
功效：葡萄內(nèi)含大量抗氧化劑，加上天然果酸具輕微的去膠質(zhì)功效，有亮白及緊膚作用 。
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