枇杷的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
枇杷營(yíng)養(yǎng)十分豐富，據(jù)測(cè)定，每100克批杷果肉中含蛋白質(zhì)0.5克、脂肪0.7克、果糖12.8克、果酸0.6克、鈣54毫克、磷28毫克、鐵0.4毫克、胡蘿卜素1.5毫克 。枇杷的營(yíng)養(yǎng)成分枇杷主要含有糖類，包括葡萄糖、果糖、蔗糖等 ， 另外還含有蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、果膠、胡蘿卜素、鞣質(zhì)、扁桃苷、苦杏仁苷、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素 A、B、C等 。
【枇杷的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值】
促進(jìn)消化枇杷中含有的蘋果酸、檸檬酸成分能刺激消化腺分泌，對(duì)增進(jìn)食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當(dāng)?shù)淖饔?。
保護(hù)視力枇杷中含有的胡蘿卜素，B族維生素對(duì)于保護(hù)視力具有很好的作用 。
改善便秘枇杷中含有的纖維素，能夠有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘，促進(jìn)減肥 。
美白潤(rùn)膚枇杷中含有豐富的維生素C，能夠起到很好的美白潤(rùn)膚效果 。
潤(rùn)肺止咳枇杷中含有苦杏仁苷 ， 有潤(rùn)肺止咳、祛痰的功效，適用于各種咳嗽 。
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