常吃紅豆的好處和壞處 紅豆的家常吃法
1、紅豆適量，加水浸泡4小時(shí)以上 。用迷鹿燉鍋預(yù)約 ， 就洗干凈泡，到時(shí)間自己會(huì)煮好 。不止這些水，這是浸泡的時(shí)候拍的，多煮點(diǎn)湯，里面還要煮湯圓的 。
2、第二天早上醒來(lái)就好了，紅豆盡量煮爛一點(diǎn) 。
3、裝一部分出來(lái) ， 加3勺糖，糖的多少根據(jù)個(gè)人口味 。
4、紅豆湯煮開(kāi)了再加適量湯圓，喜歡的可多一點(diǎn) ， 但也不能太多 。
5、煮到小湯圓浮起來(lái)就是熟了 。
6、2勺半的藕粉，李子柒的藕粉里有葡萄干桂花啥的，剛好可以豐富口感 。沒(méi)有藕粉，用淀粉也可以 ， 玉米淀粉，地瓜淀粉都可以
7、加少量冷水，熱水不行哦，攪拌均勻 。
8、一點(diǎn)點(diǎn)加進(jìn)去，邊加邊攪拌 。不要一次性全加進(jìn)去以免太濃了，不夠濃可以再調(diào)點(diǎn)淀粉水加進(jìn)去 。
【常吃紅豆的好處和壞處 紅豆的家常吃法】9、加了幾勺糖桂花，開(kāi)吃吧，小湯圓糯糯唧唧的，湯有一點(diǎn)點(diǎn)糊糊的真好吃 。
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