熬夜對(duì)男人的危害有哪些癥狀 熬夜對(duì)男人的危害有哪些
熬夜對(duì)男人的危害
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男人熬夜性能力降得快
【熬夜對(duì)男人的危害有哪些癥狀 熬夜對(duì)男人的危害有哪些】熬夜使性欲降低，性功能障礙跟身體其他器官功能降低相比 。
男人體內(nèi)也和女人一樣，有個(gè)周期性變化的激素曲線，夜間激素分泌本該較低，但持續(xù)工作刺激了大腦皮層，強(qiáng)制腺體分泌過(guò)多的激素 。長(zhǎng)此以往，破壞了人體生物鐘的晝夜節(jié)律，讓男人的性激素分泌紊亂 ， 所以熬夜者性功能障礙的比例較高 。
男人熬夜容易得抑郁癥
這項(xiàng)研究稱(chēng)，在過(guò)去的50年間 ， 夜間暴露在光線下的人數(shù)逐漸增加，抑郁癥患者也相應(yīng)增加，該研究由俄亥俄州立大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的神經(jīng)學(xué)家們進(jìn)行，美國(guó)國(guó)防部提供部分資金支持 。
研究人員將一些倉(cāng)鼠置于夜間昏暗的燈光下四周時(shí)間，這種光線條件與昏暗的房間里電視機(jī)屏幕的亮度相當(dāng)，并與正常作息的對(duì)照組進(jìn)行對(duì)比，發(fā)現(xiàn)置于昏暗燈光下的倉(cāng)鼠活躍度較低 ， 而且喝糖水的興趣也低于正常水平 ， 這兩種癥狀都與人類(lèi)的抑郁癥相似 。
該研究帶頭人貝德羅希安稱(chēng) ， “對(duì)于那些深夜看電視和電腦的人來(lái)說(shuō)，好消息是只要回歸正常的作息，并盡量減少夜間所接觸的人造光源，部分有害影響就可能被消除 。”
另外 ， 對(duì)于現(xiàn)在越來(lái)越多的“夜貓族” ， 專(zhuān)家提醒，長(zhǎng)期持續(xù)這種晝伏夜出的生活，也會(huì)導(dǎo)致抑郁癥 。專(zhuān)家解釋 ， 這種生活方式最先影響到人的身體，會(huì)讓人疲勞、精神不振、食欲下降，更重要的是睡眠質(zhì)量亮起了紅燈，變成白天睡不醒，晚上睡不著 。之后，身體的長(zhǎng)期疲勞和不適，再夾雜一些工作和生活壓力的情緒，一旦失眠，就會(huì)陷入對(duì)生活的恐懼 ， 并將生活細(xì)節(jié)中的痛苦夸大；但只要清晨醒來(lái)，當(dāng)陽(yáng)光射進(jìn)房間時(shí)，這種苦惱又會(huì)全部消失 。這一現(xiàn)象也被稱(chēng)為“夜抑郁” 。
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