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你患高血脂高血壓等疾病嗎？你為自己身體過胖而煩惱嗎？如果這些問題正困擾著你，你也不擔(dān)心，小編為你介紹一種可以緩解這些癥狀的保健飲品。它就是山楂枸杞茶。這種茶不但可以降血壓和血脂，更能減肥，而且制作方法簡單，大家隨時隨地可以做。下面是山楂枸杞茶做法步驟圖解。

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山楂枸杞茶做法步驟圖解山楂枸杞茶所需的材料

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制作山楂枸杞茶需要準備風(fēng)干后的山楂片五到八片，然后是枸杞子十粒左右，另外還可以根據(jù)自己的需要準備一點冰糖。
山楂枸杞茶的做法步驟1、把準備好的山楂片和枸杞子，用清水沖洗幾遍，把外層上的雜質(zhì)全部洗掉，然后放入杯子中。
2、壺中燒水，等沸騰之后放置四五分鐘，然后就可以直接把水倒入到杯子中進行沖泡。
3、把冰糖加入到?jīng)_好的山楂和枸杞之中，然后讓它慢慢融化，等杯子中的水溫適宜時，大家就可以飲用了。
喝山楂枸杞茶的注意事項1、大家平果喝山茶枸杞茶時，一天之中的量不宜過多，最好能保證一到兩杯就可以了，如果大量飲用，可能會出現(xiàn)胃酸過引起的身體不適。
【山楂枸杞茶做法步驟圖解山楂茶的做法】2、對于山楂枸杞茶的減肥功效，大家也不能太過注重，另外也需要在平時的飲食上注意配合，不能食用零食和油量過大的食品，多吃一些清淡的食物，減肥效果會更好一些。