1、不建議喝 。俗語說的好，每天吃三棗，百歲不顯老，紅棗的保健營養(yǎng)功效是非常不錯的，有滋陰補血，美容養(yǎng)顏等作用 ， 當然也要了解，紅棗的糖分比較多，不能過多食用 ， 避免引起消化不良，另外對于有些人來說 ， 盡量要少吃 。【容易上火的人能喝紅棗水嗎女人 容易上火的人能喝紅棗水嗎】

2、比如：愛上火的人 。這類人體質(zhì)偏熱，經(jīng)常出現(xiàn)便秘、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火癥狀 ， 而大棗性味甘溫，偏于溫補，若大量食用 ， 猶如火上澆油 。

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