国产精品久久久久久人妻热-精品中文日韩色影院-日本免费三区二道视频-东莞大鸡吧操小骚逼免费视频-色哟哟免费专区国产精品-女女女女女女BNBBBB毛-日韩有码免费在线播放-欧美在线免费观看一区二区-亚洲精品天堂在线地址

  1. 首頁(yè) > 生活百科 >

清爽西瓜皮怎么做 清爽西瓜皮怎么做才好吃

生活知道

清爽西瓜皮怎么做 清爽西瓜皮怎么做才好吃

1、清爽西瓜皮怎么做：
材料：西瓜皮，肉絲（或肉糜） ， 鹽 ， 黃酒，姜片 ， 生抽，糖（一點(diǎn)點(diǎn)） 。
做法：鍋中加少許油 ， 油熱后放入肉絲翻炒，然后加入黃酒、姜片和少許水，蓋上鍋蓋煮開，煮5分鐘后撈出備用 。將西瓜外面一層綠色的皮削掉，切成絲，放入適量的鹽用手抓勻 ， 腌30分鐘后洗凈，擠干水分 。鍋中油熱后 ， 放入擠干的西瓜皮進(jìn)行翻炒，然后加入肉絲、鹽、生抽和糖，繼續(xù)翻炒，大火炒5分鐘即可 。這道菜夏天吃特別爽口，鮮鮮的脆脆的 ， 是一道很好的下飯菜噢 。

2、西瓜皮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
【清爽西瓜皮怎么做 清爽西瓜皮怎么做才好吃】西瓜皮營(yíng)養(yǎng)十分豐富，含葡萄糖、蘋果酸、枸杞堿、果糖、蔗糖酶、蛋白氨基酸、瓜氨酸、番茄素及豐富的維生素C等，有消炎降壓，促進(jìn)新陳代謝，減少膽固醇沉積的作用 。

    推薦閱讀