吃什么可以治高血壓 吃什么治高血壓效果最好方法
通常服用依那普利、壽比善、卡托普利或硝苯地平緩釋片可以治療高血壓 。
高血壓的特點(diǎn)是全身動(dòng)脈壓高，常伴有心、腦、腎、視網(wǎng)膜等靶器官的功能性或器質(zhì)性損害 。高血壓對(duì)大腦的影響主要是腦出血、腦梗死、血管性癡呆和短暫性腦缺血發(fā)作 ， 對(duì)心臟的影響主要是導(dǎo)致心肌肥大、心臟增大和心力衰竭 ， 以及冠心病的形成 。對(duì)腎臟的影響主要導(dǎo)致蛋白尿、腎功能異常和晚期腎功能衰竭，對(duì)視網(wǎng)膜的影響會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜動(dòng)脈硬化、眼底出血，后期會(huì)因乳頭水腫而失明 。當(dāng)然，高血壓也可能導(dǎo)致主動(dòng)脈夾層，這是一種非常高危的疾?。?需要嚴(yán)格控制血壓 。【吃什么可以治高血壓 吃什么治高血壓效果最好方法】
在飲食方面，高血壓患者應(yīng)注意低鹽低脂飲食，每天鹽攝入量應(yīng)保持在6.5g以下 。動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃、脂肪等容易導(dǎo)致血脂升高的食物要適當(dāng)控制 。可以多吃低糖蔬菜水果，不要抽煙喝酒 。在以上措施的基礎(chǔ)上，結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和控制體重，血壓是可以得到改善的 。通過(guò)這些生活方式的調(diào)整，輕度高血壓可以恢復(fù)正常 。隨著中度以上高血壓患者生活方式的調(diào)整，血壓仍不能恢復(fù)正常 。在此基礎(chǔ)上，可長(zhǎng)期服用降壓藥，將血壓控制在合適的范圍內(nèi)，從而減少并發(fā)癥的發(fā)生 。在臨床上 ， 對(duì)于輕度的血壓升高，一般可以通過(guò)生活方式的調(diào)整來(lái)降低血壓，而不需要服用降壓藥 。注意低鹽低脂飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng) ， 避免精神緊張和焦慮，不要過(guò)度勞累，避免情緒激動(dòng) 。注意休息 ， 盡量多吃新鮮蔬菜和水果，不吃動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、油炸食品等 。如果上述生活方式改變后，血壓過(guò)高或沒(méi)有降低，根據(jù)血壓水平選擇合適的降壓藥 。
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