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【煮紅薯可以炸著吃嗎煮紅薯可以炸著吃嗎視頻】1、紅薯中含纖維比較多，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，紅薯里含鉀、β－胡蘿卜素、葉酸、維生素C和維生素B6，這5種成分均有助于預(yù)防心血管疾病。鉀有助于人體細(xì)胞液體和電解質(zhì)平衡，維持正常血壓和心臟功能。

2、材料;紅薯 1條，面粉 1杯，雞蛋 1個(gè)調(diào)料鹽 1/3小匙。做法：紅薯以刷子刷去表面泥沙，洗凈。去皮，切小片備用。面粉放入碗中打入雞蛋，加入調(diào)味料及2大匙水?dāng)嚢杈鶆蛳痰懊婧齻溆?。紅薯片均勻沾裹蛋面糊，放入熱油鍋中炸至呈金黃色即可。

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