保護聽力的方法 11個保護聽力的方法
1、戒除掏耳朵的習慣
掏耳可引起耳道和鼓膜損傷 ， 有時還會并發(fā)感染，使聽力下降 。
2、洗頭、洗澡時防止水流入耳內(nèi)
因為皮膚和鼓膜在水中浸泡，加上耵聹(即常說的耳蠶耳屎)的刺激，容易引起外耳炎 。若原來有鼓膜穿孔者，水入耳內(nèi)可引起中耳炎復發(fā) 。
3、夏季游泳前需作體格檢查
有外耳道炎、中耳炎、外耳道耵聹栓塞、鼓膜穿孔等疾病者，必須在矯治之后才宜游泳 。
4、耳廓外傷、凍瘡時要嚴格防止感染
【保護聽力的方法 11個保護聽力的方法】特別是綠膿桿菌感染 ， 此細菌可引起耳廓軟骨膜炎、軟骨壞死，最終導致耳廓畸形(菜花樣耳) 。
5、遠離噪音和爆炸現(xiàn)場
例如放爆竹 ， 因為較大的噪音可引起噪音性耳聾 ， 而爆炸聲會造成爆震性耳聾 。
6、遠離煙酒和耳毒性藥物
如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素等 ， 因為它們對聽神經(jīng)有毒害作用 。
7、避免打擊頭部
更不可掌擊耳部，擊打頭部可并發(fā)聽力損害，而掌擊耳部可引起鼓膜破裂，生活中，因外力打擊而造成耳朵功能受損的情況屢見不鮮 。
8、擤鼻涕時要掌握正確的擤鼻方法
應左右鼻腔一個一個地擤，切勿將左右鼻孔同時捏閉擤鼻，因為鼻腔后部與中耳腔有一管腔(咽鼓管)相通 ， 擤鼻不當可將鼻腔分泌物驅(qū)入中耳腔，引起中耳炎 。
9、是否適合坐飛機
有感冒、上呼吸道感染、咽鼓管功能障礙者 ， 不宜乘飛機旅行 ， 否則可能引起航空性中耳炎，出現(xiàn)耳痛、鼓膜充血、中耳積液 ， 甚至聽力下降 。
10、謹防其他疾病
全身系統(tǒng)性疾病引起耳聾者，臨床上首推高血壓與動脈硬化，腎病、糖尿病、甲狀腺功能低下等也可引起 ， 故對有這些病的患者應監(jiān)護其聽力 。
11、定期檢測聽力
老年性耳聾是人類機體老化過程在聽覺器官的表現(xiàn)，出現(xiàn)的年齡與發(fā)展速度因人而異，其與遺傳及整個生命過程中所經(jīng)歷的各種有害因素(包括疾病)有關 。所以，老年人應定期檢測聽力 。
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