高纖堅果棒怎么弄
1、用料：松子仁40克，南瓜子仁35克，葵瓜子仁35克，白芝麻30克，全蛋50克，糖漬橙皮丁40克，鮮橙汁20克，葡萄干55克 ， 速食燕麥片100克，蜂蜜100克
2、堅果放入烤箱，上下火150度，烤10分鐘，備用 。橙汁加入蜂蜜中，攪拌均勻，倒入葡萄干和橙皮丁，拌勻，浸泡10分鐘 。加入蛋液，攪拌均勻 。
3、將果仁倒入混合液中，拌勻，加入燕麥片，混合均勻，
【高纖堅果棒怎么弄】4、倒入8寸活底圓模，攤平，放入烤箱，中層，上下火180度，烤25分鐘，出爐 ， 脫模，晾涼后切塊即可 。
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