男性坐浴好處 男性坐浴更有利于健康
淋浴早已融入我們的生活，但是前洗外陰、后浴肛門的熱水坐浴卻漸漸從人們的生活中淡出了 。不過你知道嗎，正因為現(xiàn)代人久坐不動，我們反而應(yīng)該在大眾，尤其是男性中大力提倡這種“傳統(tǒng)”的生殖器保健技巧 。坐浴不是簡單地坐在浴盆里泡澡，它是醫(yī)學(xué)上常用的一種治療方法 。在一盆溫度適宜的水中坐浴15―20分鐘，非常利于男性生殖健康，主要方式有以下幾種：前洗外陰 。男性前外陰主要指的是外生殖器部分 。【男性坐浴好處 男性坐浴更有利于健康】對于包皮過長者來說 ， 如果缺乏專門的清洗 ， 時間長了就會形成一塊塊白色包皮垢，積結(jié)成塊變硬后，還可能磨破包皮引起感染，甚至轉(zhuǎn)變?yōu)橹掳┪镔|(zhì)，誘發(fā)伴侶的子宮頸癌，導(dǎo)致自己罹患陰莖癌 。而坐浴外陰，可洗去垢塊，如果配合中西藥抗感染治療 ， 還能幫助治愈慢性前列腺炎 。下洗股臀 。久坐不動的工作狀態(tài)在辦公室一族、司機中相當(dāng)普遍 。特別在炎熱的夏天，因臀部摩擦引起“坐板瘡”反復(fù)發(fā)作而來就診的男性相當(dāng)多 。其實，如果這些患者平時經(jīng)常用溫水或涼水坐浴臀部 ， 浴后用干而柔軟的毛巾擦干外陰及臀部，就能減少真菌感染 ， 促進該部位血液循環(huán)，避免“坐板瘡”發(fā)作 。不過，患有股癬濕疹者忌用熱水燙洗，以免加重癥狀 。后浴肛門 。俗話說“十男九痔” 。痔瘡發(fā)作時，男性坐臥難安，嚴重時甚至劇痛難忍、鮮血直流 。其實，痔瘡主要是由肛門局部血流淤滯成塊造成的，每日定時用熱水坐浴 ， 同時有意識地做收縮肛門的動作，可以增強肛門括約肌功能，改善局部血流狀況 ， 軟化局部組織，大大緩解痔瘡問題 。按摩前列腺 。臨床上常見中老年人因夜尿增多，淋漓不盡而痛苦不堪，其實這就是前列腺增生的癥狀 。如果在進行藥物治療的同時，每5―7日配合一次溫水坐?。湍芪榷ú∏?，减轻症状和图?。坐浴時還可以輕柔按摩前列腺 。在日常飲食方面，要注意避免飲酒、喝咖啡 。感覺遲鈍的老人進行坐浴時應(yīng)避免燙傷 。夏天可嘗試用冷水坐?。?以增強局部血液循環(huán) 。坐浴的毛巾要專人專用，并定期用肥皂洗凈，在烈日下暴曬或煮沸消毒 。毛巾、浴盆宜放在陰涼通風(fēng)處 。
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