自制蔬果奶昔的做法 蔬果奶昔怎么做
【自制蔬果奶昔的做法 蔬果奶昔怎么做】1、材料：酸奶 ， 冰淇淋，開(kāi)心果仁，黃瓜 ， 芹菜 。
2、黃瓜切段，芹菜切碎 。把黃瓜、芹菜、冰塊、酸奶放入攪拌機(jī)攪至液體狀 。再把開(kāi)心果仁放入攪拌機(jī)打碎 。
3、把已經(jīng)打好的奶昔裝杯，撒上開(kāi)心果仁碎即可 。
4、營(yíng)養(yǎng)：潤(rùn)腸通便，利尿、止渴、解暑，美白，潤(rùn)膚 。
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