【低聚果糖的作用及功效糖尿病人能吃嗎 低聚果糖的作用及功效】1、可以防治腹瀉和便秘 。低聚果糖的屬性與作用機(jī)理，它是一種水溶性的膳食纖維 ， 長期服用可以降低血清膽固醇，改善脂質(zhì)代謝，它能夠有效的降低血清膽固醇、甘油三酯、游離脂肪酸的數(shù)量，對于因血脂高而引起的高血壓、動脈硬化等一系列的心血管疾??，有轿r玫母納譜饔?。
2、同時它是低熱能值，不能被人體直接消化吸收，只能被腸道細(xì)菌吸收利用，所以熱值低，不會導(dǎo)致肥胖，間接也有減肥作用 。

3、低聚果糖可以促進(jìn)生長發(fā)育和防止骨質(zhì)疏松癥，同時還可以促進(jìn)維生素b1、b2、b3、b6、b12及葉酸的自然形成，從而提高人體的新陳代謝水平，提高免疫力和抗病力，預(yù)防和改善由于體內(nèi)毒素累積而引起的皮膚性疾病，可以防止面瘡、黑斑、雀斑、青春痘、老人斑等，使皮膚亮麗老化減緩，可以減少毒性代謝物的生成 。同時迅速將毒性代謝物排出體外，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，起到保護(hù)肝臟的作用，預(yù)防各種慢性病、癌癥等，還有預(yù)防齲齒的作用 。

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