白菜汁怎么榨 白菜汁怎么榨好喝竅門
為了維持身體健康 ， 為了讓身體吸收更多的營養(yǎng)，很多人都喜歡喝蔬菜汁，但有些人對(duì)蔬菜汁的做法并不了解，今天小編就專門介紹白菜汁的做法教程，能讓大家了解白菜汁應(yīng)該怎么榨 ， 學(xué)會(huì)以后能在家中輕松做出好喝的白菜汁 。
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白菜汁怎么榨1、白菜汁在榨的時(shí)候需要準(zhǔn)備鮮嫩的大白菜，去掉它外層的老包，然后把里面的白菜全部洗凈控干水分，再把它的葉子撕下來，準(zhǔn)備好果汁機(jī)，把準(zhǔn)備好的白菜放到果汁機(jī)中，加入適量純凈水 ， 讓果汁機(jī)工作榨出的液體裝入杯子，就是自制的白菜汁 。
2、如果家中沒有果汁機(jī)，也可以用其他方法來做白菜汁 ， 在做的時(shí)候要把準(zhǔn)備好的新鮮白菜提前洗凈并控干水分 ， 然后把它的葉子取下來，放在開水中焯燙1~2分鐘，取出以后控水，等他將完以后再把它們剁成泥狀，然后用干凈的紗布把它們包起來，用力向外擠壓，這時(shí)流出的液體也是營養(yǎng)豐富的白菜汁 。
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白菜汁的做法教程1、蘋果白菜汁
【白菜汁怎么榨 白菜汁怎么榨好喝竅門】白菜汁在做的時(shí)候還可以搭配不同的水果或蔬菜，蘋果就是制作白菜汁是最理想的搭檔，做的時(shí)候要準(zhǔn)備新鮮白菜200克，蘋果一個(gè)，檸檬半個(gè)，蜂蜜適量把準(zhǔn)備好的新鮮白菜洗凈以后切成塊狀再加入適量的純凈水，放入果汁機(jī)中打成果汁 。把蘋果去皮后切成片狀檸檬 ， 取出檸檬汁與打好的白菜汁放在一起，重新入果汁機(jī)，再次榨汁，榨好以后取出加蜂蜜調(diào)味即可 。
2、菠蘿白菜汁
白菜汁在做的時(shí)候還能放入適量的菠蘿，因?yàn)閱为?dú)用白菜榨汁口感并不好 ， 加入適量菠蘿后會(huì)上做好以后的白菜汁 ， 酸甜爽口，在做空的時(shí)候需要準(zhǔn)備菠蘿半個(gè)，白菜二百克，把它們分別洗凈以后一起放到攪拌機(jī)中，榨出汁液取出裝入杯子喝前加蜂蜜調(diào)味即可 。
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