蒜蓉西蘭花的做法 蒜蓉西蘭花家常做法
西蘭花洗凈 ， 撕成小朵，大蒜5瓣切成蒜末，胡蘿卜洗凈切好，鍋中倒入適量水燒開，西蘭花和胡蘿卜放進去焯水半分鐘，撈出，鍋中倒適量油，油溫?zé)?成熱 ， 放蒜末炒香，再放入西蘭花和胡蘿卜翻炒均勻，調(diào)入鹽半勺、雞精半勺拌勻，盛出即可 。
【蒜蓉西蘭花的做法 蒜蓉西蘭花家常做法】
文章插圖
蒜蓉西蘭花家常做法
食材：
西蘭花500克，胡蘿卜半根，大蒜5瓣，鹽半勺，雞精半勺
蒜蓉西蘭花的做法
1.西蘭花洗干凈，撕成小朵 。
2.大蒜5瓣切成蒜末，胡蘿卜洗凈切好 。
3.鍋中倒入適量水燒開 ， 西蘭花和胡蘿卜放進去焯水半分鐘，撈出 。
4.鍋中倒適量油，油溫?zé)?成熱，放蒜末炒香 。
5.再放入西蘭花和胡蘿卜翻炒均勻，調(diào)入鹽半勺、雞精半勺拌勻，盛出即可 。
文章插圖
小竅門
西蘭花焯水的時候，加入鹽和油，能夠讓西蘭花看起來色澤更加的翠綠 。
推薦閱讀
- 西紅花的功效與作用是什么 西紅花的功效與作用
- 蘭花的葉子開裂怎么辦 蘭花葉子開裂怎么回事
- 蘭花的根是什么樣子 蘭花的根是什么樣子是最好的
- 豆腐腦和豆花的區(qū)別 豆腐腦和豆花的區(qū)別介紹
- 蕉花的功效與作用禁忌 蕉花的功效與作用
- 玫瑰花的功效與作用 九大功效帶你了解
- 藏紅花的副作用 藏紅花的副作用太大了
- 春天朋友圈曬花的心情短句 春天朋友圈曬花的心情短句說說
- 金銀花的功效與作用 消腫解毒發(fā)散風(fēng)熱
- 煙花有哪些種類名字 煙花的品種及名字有哪些