決明枸杞茶的功效與作用是什么 決明枸杞茶的功效與作用
決明子和枸杞都是生活中常見(jiàn)的中藥材，而且他們都能當(dāng)保健食材泡水喝，除此以外決明子和枸杞還是一對(duì)理想搭檔，他們能一起制成決明枸杞茶，工人們沖泡飲用，據(jù)說(shuō)他們制成的決明枸杞茶比單獨(dú)用決明子和枸杞泡水喝更有營(yíng)養(yǎng)，而且保健功效更為出色，那么決明枸杞茶的具體功效有哪些呢？平時(shí)又應(yīng)該怎樣沖泡飲用呢？
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決明枸杞茶的功效與作用1、清肝明目
清肝明止是決明枸杞茶最重要的功效，它能提高人力肝功能，并能緩解肝熱上亢，對(duì)人類因肝火上亢導(dǎo)致的目赤腫痛和視物不清等癥都有良好治療作用，另外它還能滋陰潤(rùn)燥養(yǎng)陰明目，平時(shí)適量飲用能保護(hù)眼睛，防止視力下降 。
2、預(yù)防高血壓
決明枸杞茶能預(yù)防高血壓，它不但能維持人體內(nèi)鉀鈉平衡 ， 還能促進(jìn)腎上腺激素分泌 ， 這種茶中含有的天然活性成分還能讓血管擴(kuò)張，并能提高某些血管，通動(dòng)性能促進(jìn)血液循環(huán)，經(jīng)常用它的泡水喝提高心臟功能，阻止血壓升高，他對(duì)維持人類心血管健康有一定的好處 。
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3、抗菌消炎
決明枸杞茶中還含有一些天然藥用成分，特別是蘆薈大黃素和決明素以及脂肪酸和大黃蜂等物質(zhì)的含量比較高，它們能消滅人體內(nèi)的多種細(xì)菌與病毒，能阻止人體的炎癥滋生，經(jīng)常用它們泡水喝 ， 能提高人體的抗菌抗炎能力 。
決明枸杞茶的泡法【決明枸杞茶的功效與作用是什么 決明枸杞茶的功效與作用】決明子枸杞茶的泡法比較簡(jiǎn)單，在需要的時(shí)候要準(zhǔn)備10克決明子和10克枸杞，準(zhǔn)備好的決明子要用清水洗凈，晾干表面的水分，然后準(zhǔn)備一個(gè)干燥的鐵鍋 ， 把它放到火上加熱，再把決明子入鍋，用小火慢慢炒，炒出香味后把它取出，等降溫后再用硬物把它敲碎，放到干凈玻璃杯中，加入準(zhǔn)備好的枸杞子，放入幾塊冰糖，然后沖入九十五度以上的開(kāi)水，燜泡三分鐘以后就能取出湯汁飲用 。
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