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葛根粉是現(xiàn)在市場上十分熱銷的保健品，它是從藤本植物葛根的的根莖中提取的粉末狀物質(zhì)，可以用溫水沖調(diào)以后食用，也可以煮粥。它營養(yǎng)豐富，含有豐富的多糖和黃酮類物質(zhì)，能增強身體素質(zhì)，預(yù)防多種疾?。絞比嗣淺３愿鷥鄱隕硤宓暮么褂瀉芏?，下面我径d痛蠹乙黃鶉チ私?。

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常吃葛根粉的作用與功效【常吃葛根粉的作用與功效常喝葛根粉的作用與功效】1、保護心臟
平時常吃葛根粉能保護人類的心臟，它含有的黃酮類物質(zhì)和葛根素等營養(yǎng)成分可以營養(yǎng)心肌也能加快心肌的氧化謝同時它們還能促進血管擴張，經(jīng)常食用可以保護心臟，能減心肌缺血以及心肌無力還有律不齊等多種不良癥狀發(fā)生。
2、調(diào)節(jié)體溫
平時常吃葛根粉能解肌發(fā)表，它含有的丙酮類物質(zhì)可以調(diào)節(jié)人體的中樞神經(jīng) ，能讓人們的體溫處于穩(wěn)定狀態(tài) ，可以減少人體多種發(fā)熱癥狀的發(fā)生，另外人們平時出現(xiàn)發(fā)燒口渴以及心煩不安等不良癥狀時多吃一些葛根粉還能讓癥狀很快減輕。

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3、預(yù)防高血糖和高血脂
葛根粉中含有大量的葛根素，這種物質(zhì)對人體的血脂與血糖都有明顯的影響，它含有的黃酮類化合物還能清理血液中的膽固醇與甘油三酯，能預(yù)防血脂升高，所以平時常吃葛根粉能預(yù)防高血脂和高血糖，同時它也能減少動脈硬化和冠心病的發(fā)生機率。
4、排毒解酒
平時多吃葛根粉能清理身體內(nèi)的多種毒素，而且它對乙醇的分解作用特別明顯，平時人們在酒后多吃葛根粉，能快速解酒，可以讓身體內(nèi)的酒精快速代謝，人們酒后出現(xiàn)的臉紅、頭痛以及惡心嘔吐等癥狀也能隨之減輕。另外葛根粉還能保護人類的胃黏膜，能減少酒精對胃的傷害。