1、十種越吃越瘦的水果：水果番茄圣女果、黃瓜、蘋果、青蘋果、西瓜、鳳梨、芒果、西柚、草莓、木瓜，我們不能挑選太甜的和果肉比較豐滿的 ， 雖然好吃...
【減肥吃什么水果好 什么水果可以減肥】
2、我們可以在減肥當中去吃，也可以作為加餐去吃 。但不能在吃飽的情況下去吃 。
3、把這些水果分配在一天三餐的中間去食用，也就是上午十點與下午三點去吃 。記得不要吃榴蓮與香蕉！比較甜的水果也不要多吃 。

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