雞胸肉卡路里 優(yōu)形雞胸肉卡路里
【雞胸肉卡路里 優(yōu)形雞胸肉卡路里】1、每100克雞胸肉的熱量為118大卡，含20克左右蛋白質(zhì) 。
2、雞胸肉屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，含有脂肪、維生素和大量的微量元素 ， 容易被人體消化 ， 可以有效的增強(qiáng)體力，可以起到強(qiáng)壯身體的作用 。雞胸肉有高蛋白、低能量、低脂的特點(diǎn)，用雞胸肉和全谷物還有蔬菜一同進(jìn)食可作為較好的減肥餐食用 。
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