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寶寶正處于生長發(fā)育期，家長都想讓他們吃一些營養(yǎng)豐富的綠葉蔬菜，菠菜就是很多家長的首選，但是多數(shù)家長只知道寶寶吃菠菜能補育營養(yǎng)，對它的具體功效了解卻不多，也不知道寶寶食用以后會有哪些具體作用，今天小編就專門說說這方面的問題。

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1、提高抗病能力
平時讓寶寶適量吃一些菠菜能有效提高寶寶的抗病能力，因為菠菜中含有豐富的維生素C，這種物質(zhì)可以消除寶寶體內(nèi)的病毒，也能加快寶寶體內(nèi)免疫細胞的再生，能讓寶寶身體的免疫功能明顯提高，對提高他們自身的抗病能力有很明顯的好處。
2、提高消化功效
寶寶吃菠菜能吸收豐富的植物粗纖維，這些物質(zhì)可以促進腸胃蠕動，而他還有的一些酶類成分，則能促進腸胃中消化液的分泌，能有效提高寶寶腸胃的消化功能，能減少消化不良和腹脹腹痛等多種不良癥狀發(fā)生。

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【寶寶吃菠菜的功效與作用及禁忌寶寶吃菠菜的功效與作用】3、促進眼部發(fā)育
寶寶平時多吃一些菠菜，對眼部發(fā)育也有明顯好處，它含有的葉酸和胡蘿卜素以及維生素a等都能提高視神經(jīng)功能，加快視網(wǎng)膜發(fā)育，能有效預(yù)防夜盲癥，提高視力，可以減少寶寶幼兒期間發(fā)生近視和弱視的機率。
4、促進腦部發(fā)育
寶寶吃菠菜還能吸收豐富的微量元素硒和維生素e，這些物質(zhì)都能直接作用于寶寶的大腦，能促進腦細胞再生，也能提高腦細胞活性，而且能維持人體神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，平時經(jīng)常食用可以健腦益智，也能讓寶寶變得越來越聰明。