腹瀉吃什么水果 腹瀉吃什么水果好
1、番石榴 ， 番石榴含有多種人體所需的營養(yǎng)成分和有益的物質，如含有果糖，葡萄蔗糖，谷氨酸等，此外還因富含維生素c，而備受人們青睞，并且其甘微而澀 ， 含有鞣制，能夠有效地在人體腸道形成保護膜，很適合有腹瀉的人使用的水果 。
2、蘋果，蘋果的營養(yǎng)非常的豐富 ， 并且富含豐富的水溶性的植物纖維，果膠 。果膠有保護腸壁，活化腸內有用的細菌 ， 調整胃腸功能的作用，能夠有效地防止高血脂 ， 高血壓，高血糖，清理腸道，所以拉肚子吃蘋果是完全可以的 。
【腹瀉吃什么水果 腹瀉吃什么水果好】3、櫻桃，櫻桃不僅顏色艷麗 ， 而且味道甘美，營養(yǎng)豐富，含碳水化合物，蛋白質，也含有鈣，鐵和多種維生素，屬于性平和的水果 ， 所以對于拉肚子的人來說是完全可以使用的 。
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