孕婦嚴重便秘怎么辦 緩解孕婦便秘的小偏方
孕婦嚴重便秘怎么辦?便秘是孕婦的常見病和多發病之一 。因為懷孕期間黃體素分泌增加，使胃腸道平滑肌松弛，蠕動減緩，導致大腸對水分的吸收增加，糞便變硬而出現排便不暢 。在懷孕后期，胎兒和子宮日益增大，對直腸產生一種機械性壓迫，也會引起便秘 。
孕婦患便秘以后，可采取以下措施：
1、喝蜜水 。
2、吃些無花果、梅脯等 。
【孕婦嚴重便秘怎么辦 緩解孕婦便秘的小偏方】3、多吃水果蔬菜等富含維生素的食物 。
4、在醫生指導下，適當服用有溫和通便作用的藥物如果導、麻仁磁脾丸等 。
5、如果比較嚴重，可選用開塞露或甘油栓，必須由醫生指導進行，嚴禁使用瀉藥，特別是懷孕后期，以防止流產 。
為了預防便秘，孕婦在日常生活中要注意以下幾個方面的問題：
1、進食不可過精，多吃富含纖維的食物 。
2、養成定時大便的習慣 。
3、每天起床后空腹飲一杯溫開水，有刺激腸蠕動的作用 。
孕婦便秘，切不可亂用瀉藥，否則會引起流產、早產 ?，F介紹幾則粥療方法：
△胡桃粥：
取胡核仁4個，粳米100克 。將胡桃仁搗爛同粳米一起煮成粥 。適用于體虛腸燥的孕期便秘患者食用 。
△芝麻粥：
先取黑芝麻適量，淘洗干凈曬干后炒熱研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，適用于身體虛弱、頭暈耳鳴的孕婦便秘患者食用 。
△酥蜜粥：
酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克 。先將粳米加水煮沸，然后兌入酥油和蜂蜜，煮成稠粥 。適用于陰虛勞損等便秘患者食用 。
△柏子仁粥：
將柏子仁30克洗凈去雜搗爛，加粳米100克煮粥，服時兌入蜂蜜適量 。適用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用 。
△無花果粥：
無花果30克、粳米100克 。先將米加水煮沸，然后放入無花果煮成粥 。服時加適量蜂蜜和砂糖 。有痔瘡的婦女及便秘患者可食用無花果粥 。
為預防便秘的發生，孕婦應參加適度勞動，并注意調劑飲食 。平時飲食要含有充足的水分，要多吃含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果 。早晨起床后，先喝一杯涼開水，平時要養成良好的大便習慣
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