【懷孕五個月】【懷孕20周】懷孕20周胎兒圖 懷孕20是幾個月吃什么
當孕婦進入懷孕20周時是懷孕幾個月了？此時是懷孕第五個月的最后一個周期了 。那么懷孕20周孕婦肚子有多大呢？要了解懷孕20周胎兒發育情況，我們可以從懷孕20周胎兒圖（四維彩超）圖中清楚的看到，此孕周期胎兒的所有發育情況以及是否正常 。
為了讓孕媽咪們更加了解這個孕周期需要注意的事項，育兒網小編接下來將為麻麻一一介紹關于孕20周時需要注意的飲食及生活保健知識，希望對你能有所幫助哦 。
首先，我們來了解懷孕20周胎兒圖，看看寶寶都長成什么模樣了 。
文章圖片
懷孕20周胎兒發育：
胎兒身長已達16.5厘米，體重達到250克 。胎兒的感覺器官進入成長的關鍵時期，大腦開始劃分專門的區域進行嗅覺、味覺、聽覺、視覺以及觸覺的發育 。胎兒的視網膜形成了，開始對光線有感應，這時你可以用手電照射腹部進行胎教，他/她對強光的反應會很大 。他經常喝羊水，吸收水合物和營養，在羊水里呼吸和尿尿 。
懷孕20周媽媽的變化
腹部越來越大，體重急劇增加，易感疲勞，有時候會有腰痛 。睡覺偶爾出現腿部痙攣 。雙腿水腫、足背及內、外踝部水腫尤多見，下午和晚上水腫加重，晨起減輕 。由于子宮擠壓胃腸，影響胃腸排空，你可能常常感到到飽脹、便秘 。
懷孕20周要做的檢查：第三次產檢、詳細B超、首次胎動[查看下次要做的產檢]
懷孕第20周營養需求
1. 孕媽媽在孕期常會改變對食物的喜惡，所以，有偏食習慣的孕媽媽可以利用這個機會糾正自己的飲食習慣 。
2. 孕媽媽日漸增大的子宮很容易壓迫血管和神經，使腿部血液循環不良，并出現痙攣的現象 。因此，孕媽媽在飲食方面要保持營養均衡，多攝取富含鈣、鉀、鎂的食物，如牛奶、豆腐、蔬菜等
每周胎教要點準爸和準媽在對胎兒說話或者是看書的同時，可以配上背景音樂，或者給胎寶寶聽旋律輕盈明快、酣暢安詳、可使心緒穩定的樂曲 。也可以每天哼唱幾首自己喜愛的抒情歌曲或優美而富有節奏的小調等，對胎寶寶進行聽覺訓練，會起到不錯的效果 。
文章圖片
懷孕20周重要注意事項
1、測量宮高：宮高是指從下腹恥骨聯合上沿至子宮底間的長度，從現在開始你每周的宮高都應增加1厘米，若持續2周沒有變化就應請醫生做檢查 。從孕20周起，測量子宮高和腹圍是每次孕檢必須要做的項目 。
2、乳頭扁平或者凹陷：乳頭扁平或者凹陷的孕媽媽，現在可以每天用手向外牽拉乳頭，也可以使用乳頭校正工具進行矯治 。了解哺乳媽媽乳頭的特殊問題及處理 。
3、便秘：孕媽媽的便秘在本周會加重，飲食上要注意少食多餐，多吃些高纖維的食物，避免過于油膩 。
4、妊娠高血壓綜合癥：妊娠高血壓綜合癥是懷孕5個月后出現高血壓、浮腫、蛋白尿等一系列癥狀的綜合癥 。堅持定期孕檢，關注妊高癥的種種跡象，積極預防妊娠高血壓綜合癥很有必要 。
5、孕期靜脈曲張：靜脈曲張是皮膚下腫脹的紫色的有硬結的網絡，通常出現在腿肚上或大腿上 。這些腫脹的靜脈若受傷會破裂和流血，因此要溫柔地對待他 。
6、穿孕婦裝會更好看：孕婦裝會更適合你現在的身材 。非孕婦服的大號衣服雖然適合你的肚子，但是其它部位卻下垂得難看 。要想挑選到合適的孕婦裝也是有一些小技巧的，快來看看吧！
文章圖片
懷孕20周常見問題匯總
懷孕20周檢查羊水偏少怎么辦？
羊水過少是胎兒危險的、極其重要的信號 。若妊娠已足月，應盡快破膜引產，破膜后若羊水少且粘稠，有嚴重胎糞污染，同時出現胎兒窘迫，估計短時間內不能結束分娩，在除外
胎兒畸形后，應選擇剖宮產結束分娩 。剖宮產比陰道分娩可明顯降低圍生兒死亡率 。
懷孕20周了 今天去做了彩超 醫生說胎位不正？
不用太擔心，平時多吃蔬菜，水果，少吃熱量高的食物，注意休息，只要寶寶健康就好 。
懷孕20周以上可不可以做人工流產?。?/p>
人工流產可以做，不過他畢竟是個手術對你的子宮肯定會有一定的傷害，對以后的影響誰都不敢給你保證 。
懷孕20周,第一次產檢,要注意什么？
孕婦飲食以均衡為主，孕期體重避免增加太多或不足，在產檢時，醫師會根據情況給予適當的建議 。此階段害喜大致消失，食欲會變得比較好，也是容量變胖的時候，所以在飲食
上要有所節制 。大部分的孕婦容易有腳部抽筋的現象，所以孕期鈣質、鐵質的補充必須充足 。但是在補充之前，要跟婦產?？漆t師討論，以把握最恰當的服用時機 。
文章圖片
懷孕20周，孕齡小半個月是什么意思？
你的胎兒只是小了一個星期，小了一個星期問題不大的，其實就算小了兩個星期現在也不能說明什么問題，你要增加營養，看看胎兒后期會不會大得快點 。如果胎兒長得實在太慢了，要懷疑是否胎兒發育遲緩 。
懷孕20周 睡覺會手麻 醒來手握不了拳，酸怎么回事？
懷孕睡覺時孩子有可能會壓迫某個神經導致某個部位麻或酸是很正常的，這種情況會持續一段時間或者孩子出生后會消失 。
懷孕20周了有一點紅色分泌物，沒疼痛感？
最好休息一周以上，注意以下飲食：盡量避免吃生冷的；不要吃會引起子宮產生興奮的食物：比如山楂和巧克力以及有這些含量的食物 。
懷孕20周零3天時感冒了，沒發燒，對寶寶有影響嗎？
要多喝水，多吃蔬菜 。
孕20周時摔了一跤對胎兒影響大嗎？
沒事 。但是建議你還是去醫院檢查下比較放心，因為人的身體素質不同，結果也不同 。
懷孕20周這幾天晚上睡覺常小腿抽筋，怎么回事？
文章圖片
你的情況考慮可能由于睡姿不正確或缺鈣著涼而引起的 。建議你嚴密觀察，做好孕產期保健，定期產前檢查 。嚴密觀察胎兒的發育情況 。有異常情況及時到醫院就診 。
懷孕20周,第一次產檢,有哪些項目？
初次產檢，現在常規初次產檢一般的項目包括：血常規（含ABO、RH血型）、尿常規、肝腎功能、乙肝兩對半、丙肝、梅毒、艾滋病，B超 。
已經懷孕20周了，為什么還沒感覺到胎動??？
這個因人而易，有些人不敏感就會晚一些，一般在16至24周感到初次胎動都屬正常，如果24周之后還沒有感覺到就去醫院檢查吧 。
懷孕20周了，是否可以做四維彩超了呢？
一般情況下22－28周照四維B超比較好，太早或太遲的話效果不是很好 。所以你可以22周再去照，建議聽取醫生的意見 。
懷孕20周了，飲食上要注意些什么嗎？
為保證蛋白質的攝入量，孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類平日應該多注意營養；最好 多食用富含蛋白質的食物，進食適量的液體，并注意營養是否均衡 。
懷孕20周做B超檢查可以知道性別嗎？
懷孕6個月的時候做B超簽別性別是最合適的,不過一般醫生是不能透露的 。
文章圖片
關于懷孕20周孕婦注意事項以及胎兒發育情況，小編就先介紹到這里吧 。這個孕周期需要注意的事項在本文已經都大致有介紹，此時最重要的就是補充營養，做好每一次孕期檢查 。也是為寶寶準備用品的時間了哦，趁著走路還方便的時候，不防早早為寶寶和自己選購好一切日用品吧 。
本文由媽媽育兒網（https://www.mmyuer.com/）小編編輯整理
【【懷孕五個月】【懷孕20周】懷孕20周胎兒圖 懷孕20是幾個月吃什么】推薦閱讀：懷孕36周胎兒圖 懷孕37周胎兒圖 懷孕38周胎兒圖
