懷孕四個月時，已經進入了孕中期 。但很多孕媽咪們都很好奇懷孕四個月時胎兒在肚子里的變化是怎樣的，這時的媽咪們應該補充哪些方面的營養呢？
其實，這時妊娠嘔吐的現象已經自然消失了，你可以有個好胃口了 。而且懷孕四個月時就可以感受到奇妙的“第一次胎動”了，這時候的胎兒寶寶能夠在媽咪肚子里做出各種各樣的活動了，甚至有時還會踢媽咪一腳或者翻個跟頭了！
下面，我們就一起來看下懷孕四個月胎兒有多大？他們都具備哪些能力，懷孕四個月時媽媽的變化會是怎樣的？
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懷孕四個月胎兒有多大
一、懷孕四個月胎兒有多大
胎長：10～16cm，胎重：25～110g 。
孕13周：胎長：10cm，胎重：25g 。雙頂徑的平均值為2.52±0.25cm，腹圍的平均值為6.90±l.65cm，股骨長為1.17±0.31cm 。
孕14周：胎長：12cm，胎重：28g 。雙頂徑的平均值為2.83±0.57cm，腹圍的平均值為7.77±1.82cm，股骨長為1.38±0.48cm 。
孕15周：胎長：14cm，胎重：68g 。雙頂徑的平均值為3.23±0.51cm，腹圍的平均值為9.13±1.56cm，股骨長為1.74±0.58cm 。
孕16周：胎兒從頭到臀長約有 16cm長，重約110g 。雙頂徑的平均值為3.62±0.58cm，腹圍的平均值為 10.32±1.92cm，股骨長為 2.10±0.51cm 。
懷孕第四個月，胎寶寶生長勢頭迅猛哦!身長可能會從10cm長到16cm，在飛快的增長 。胎寶寶體重大約110g，原來偏向兩側的眼睛開始向前集中，看起來更漂亮了呢!胎兒的骨骼差不多已成為類似橡膠的軟骨，并開始逐步硬化 。
如果你的寶寶是女孩，她的陰道，子宮，輸卵管都已經各就各位，如果是男孩，寶寶的生殖器已經清晰可見 。大腦開始劃分專門的區域進行嗅覺、味覺、聽覺、視覺以及觸覺的發育 。胎兒的視網膜也開始形成了 ?，F在的寶寶是個成型的小人兒了哦!
二、懷孕四個月胎兒能力指標
進入孕中期，胎兒的四肢越來越發達，他的手指開始能與手掌握緊，腳趾與腳底也可以彎曲，眼瞼仍然緊緊地閉合 。他的小耳朵已經可以偷聽媽媽的說話聲 。寶寶會把小耳朵貼在媽媽的肚皮上，通過皮膚的震動來“偷聽” 。
現在你還是無法感覺到胎兒的運動，但是由于腦部神經的刺激，胎兒的面部肌肉也開始得到鍛煉，他在你的肚子里已經可以做很多事情了，比如皺眉，做鬼臉，斜著眼睛 。雖然手和腳長得不夠長，但是他的手和腳更加靈活和活躍 。胎兒的身體部分開始生長得比頭部要快 。支撐頭部的脖頸現在也更加清晰、明顯了 。
胎兒的呼吸系統逐漸完善，現在胎兒開始練習吸氣和呼氣了 。胎兒開始學會打嗝了，但是你聽不到打嗝聲，這是因為在胎兒的氣管里充滿了羊水而不是空氣 。他可以緊握拳頭、張開嘴唇、吞咽東西，開始會吸吮自己的手指 。
雖然眼瞼還是完全閉合著，但胎兒可以感覺到光了 。如果你對著肚子打開手電筒，他很可能會躲開光源 。胎兒的味蕾開始形成，現在的他可能會透過羊水品嘗到你所吃食物的味道，研究發現，胎兒更喜歡甜食哦！
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懷孕四個月胎兒有多大
三、懷孕四個月媽媽的變化
在本月，你的體重可能已經增加了2—4.5kg 。你增大的子宮開始上升，逐漸高出骨盆，你的子宮高度現在已經大約到恥骨和肚臍之間的中間位置，現在醫生能夠在你的下腹部摸出它(子宮底)的頂部 ?，F在，你的小腹更加突出，原來的衣服褲子已經不太合身了 。
你這時候已經比以前感覺舒服多了，孕早期的疲勞、惡心以及尿頻都已經減少，而你的皮膚由于荷爾蒙的作用也會顯得“容光煥發”，現在對你來說，真的是一段黃金時光 。
很快，你就會經歷孕期的一個最美妙的時刻：感覺到寶寶的胎動 。雖然有些女性早在第16周就能夠感覺到，但大多數人要等到第18周或之后才會有所感覺 。如果你 是第一次懷孕，別太著急，你可能會直到20周左右，才能感覺到胎動 。胎動最初的感覺可能像蝴蝶振翅、冒泡、甚至像爆米花爆開一樣 。在接下來的日子里，胎動 會變得更加有力，你也能更頻繁地感知到 。
四、懷孕四個月營養提示
這個時期，孕吐及壓迫感等不適癥狀消失，身心安定，因而是食欲會變得旺，這個月準媽媽們要注意補充以下的幾種營養元素 。
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懷孕四個月胎兒有多大
1、蛋白質 。
需攝入75-95克/天，主要來源于肉類、魚蝦、豆及豆制品、奶及奶制品、蛋類 。小提示：要增加魚、肉、蛋等含優質蛋白質的動物性食物，特別是孕早反應嚴重，不能正常進食的媽媽 。
2、能量 。
需攝入200千卡/天，主要來源于油類、奶類、肉類、谷類、堅果 。準媽媽的膳食應該粗細搭配、葷素結合，不要吃得過精，營養失衡 。
3、維生素E 。
推薦攝入14毫克/天，主要來源于植物油、谷物胚芽、綠色植物、奶、蛋等食物 。要注意維生素E易榮譽脂肪溶劑，對熱與酸穩定，對堿敏感，可緩慢被氧化破壞 。
4、碘 。
需攝入120-150微克/天，主要來源于海產品、根類食物、含碘食鹽 。準媽媽們在做菜時，可等菜熟后再加鹽，以減少損失;海帶先洗后切，一減少碘流失 。
5、鈣 。
需攝入1000毫克/天，主要來源于奶及奶制品、豆及豆制品、深綠色蔬菜、骨湯 。膳食中的草酸、植酸、纖維素、維生素D會影響鈣的吸收，盡量分開攝入 。
小編的話：經過以上的分享，我們知道了原來四個月的胎兒是長這個樣子，有了每一次的胎動，會踢，會翻身了，而且他們還會緊握拳頭、張開嘴唇、吞咽東西了 。
【【胎兒多大】懷孕四個月胎兒長什么樣 懷孕四個月胎兒有多大】真是不可思議吧，想不到寶寶在媽咪肚子里時，已經學會了這么多的本領了，真是厲害呀！需要注意的是，這時期孕媽咪們應該補充的營養元素，是一樣都不能少喲，為了胎兒寶寶的健康著想，我們一定要努力喲！
