在現代社會，便秘的發病率極高，由于生理結構的原因，女性便秘者多于男性，其中以孕婦便秘最為常見 。孕期由于激素變化、活動減少、增大的子宮對直腸形成壓迫等，都使糞便難以排出導致便秘 。
孕婦便秘的問題不容忽視，孕婦如果存在便秘而沒有及時解決，長時間便秘會使毒素堆積，危害母體和胎兒健康 。
因此，孕婦便秘的問題必須引起重視 。很多便秘的準媽媽都在問：孕婦便秘可以用力拉嗎？會不會把寶寶給拉出來？這篇文章告訴你答案！
【【便秘】孕婦便秘可以用力拉嗎便秘太用力會把寶寶拉出來嗎】孕婦便秘可以用力拉嗎
不能用力拉 。孕婦便秘不能用力的，特別是被醫生判定為“有流產征兆”的媽媽，如果如廁蹲時間久，下身太用力，容易引起流產或早產 。最好的方式還是通過飲食調節和補充水分來緩解，也可以應用開塞露臨時緩解便秘 。
孕婦大便太用力，會把寶寶拉出來嗎
長期習慣性懷孕便秘引起痔瘡，影響正常生活，可導致腸梗阻，并發早產，危及母嬰安危 。如果如廁蹲時間久，下身太用力，都會引起早產 。
另外，孕婦長期的便秘，會使腸道毒素堆積，可發生腸源性內毒血癥，同時會對胚胎發育中的嬰兒造成極為嚴重的影響，甚至導致胎兒畸形的發生 。所以孕期務必重視排便 。
孕婦便秘拉不出來怎么辦
1、準媽媽應每天早晨起床后，大口大口的吞咽一杯溫開水，可以增加腸道蠕動，促進排便 。
2、平時準媽媽應多吃芹菜、蘿卜、蘋果、香蕉、燕麥、糙米等含纖維多的食物，可促進腸胃蠕動，幫助排便 。
3、準媽媽應堅持每天適當運動，比如每天散步20-30分鐘，以便增強胃腸蠕動，緩解便秘 。（下頁：孕婦便秘吃什么水果）
4、準媽媽可補充足夠的益生元，潤腸通便，促進各種營養吸收 。
5、如果孕婦實在拉不出，且很長時間沒有排便了，可在醫生的指導下用開塞露通便 。
孕婦便秘吃什么水果
1、火龍果：含有豐富的礦物質：鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等元素，對于孕婦上火防止便秘有好處 。對其過敏，易發濕疹者不宜食用 。
2、西紅柿：盡管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富 。它同樣可以為孕婦防止便秘 。
3、梨：去火功效被大家所公認，把梨切片放入燒開的沸水中，稍微放點鹽，沸騰后撈出來，將梨子和湯都喝下去，具有降火、清熱、解毒的功能，防止便秘 。
4、奇異果：奇異果不僅含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、鉀、鎂，以及其他水果中少見的葉酸、β-胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇等對孕婦和胎兒有益的營養成分，而且富含能促進腸道蠕動的膳食纖維 。
5、蘋果：蘋果中含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，許多孕婦怕胖，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助 。蘋果對腸胃功能也具調節作用 。若能連皮一起吃，無論便秘或拉肚子都能改善，為便秘所苦之孕婦不妨多嘗試 。
小編的話
孕婦便秘不能用力拉，感覺排便困難就不要強行排便，便秘的解決方式主要是養成良好的生活習慣，合理飲食、適當運動就能緩解便秘的問題，最終消滅便秘困擾 。準媽媽要多吃蔬菜水果，保持飲食清淡，每天堅持散步，切忌整天坐著躺著 。
