十月懷胎，相信這其中的滋味只有孕婦才能深刻體會，為了胎兒的健康，所以很多孕媽媽在懷孕以后就變得小心翼翼 。其實，孕婦在懷孕時需要禁忌的方面有很多，除了在飲食方面要注意，在生活上也要格外小心，稍微不注意就會對胎寶寶造成傷害 。所以在懷孕時孕婦不僅要考慮自己的安全，同時也應該保護自己體內的胎兒，今天我們就來一起探討一下，孕婦在懷孕期間某些不經意就會傷害胎寶寶的動作 。
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孕期傷胎的動作
【【傷胎動作】孕期傷胎的動作 經常做的孕媽媽一定要克制】1.蹺二郎腿
有些女性在平時就有蹺二郎腿的習慣，所以在孕期時也會不經意的做這個動作 。其實蹺二郎腿本身的危害就很大，尤其是對于孕婦，由于懷孕期間胎兒對下肢的壓力較大，同時極易出現水腫和腰疼，經常蹺二郎腿就會導致胎寶寶生長發育不良，甚至造成胎兒宮內缺氧 。所以孕媽媽在懷孕時一定杜絕蹺二郎腿的這個壞習慣 。
2.久坐久站
有些孕媽媽由于工作或者是胎兒周齡大的原因，就會習慣久坐或久站，這樣就會容易導致孕婦出現下肢水腫或者腿部靜脈曲張的問題，所以建議孕婦可以做適當的運動，避免長期久坐或者久站 。
3.劇烈運動
孕期其實是需要適當的運動，但是以不傷害胎兒為前提，所以孕婦在懷孕期間是禁止做劇烈運動的，例如：跑、跳等動作 。這些劇烈動作會導致胎盤供氣不足，造成胎兒因為缺氧而威脅生命安全，所以孕婦在運動時一定要杜絕這種行為 。
4.經常彎腰
彎腰是日常生活很常見的一種動作但是對于孕媽媽來說一定不能做，本身孕婦在懷孕時腰部的負擔就會很大，尤其是在懷孕的后期，孕媽媽更要注意不要彎腰，以免彎腰時壓迫到宮內的胎兒 。同時孕婦彎腰后起身容易出現眩暈的情況，所以在懷孕后期是禁止彎腰的 。
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5.提重物
有些孕媽媽認為懷孕不是什么大事，所以經常提重物，殊不知孕婦突然用力承受重物時，會使腹部用力過度，在孕早期容易導致流產，在孕后期極易出現早產的現象 。
6.下蹲
在懷孕時階段尤其是孕后期，胎兒逐漸增大壓迫到下肢，如果孕婦下蹲后突然站起就容易產生眩暈的感覺，同時還會加大腰腹部的力量，也會對胎兒造成傷害 。
懷孕不僅是一個人的事，孕媽媽也要時刻為腹中的胎兒著想，這些容易傷害胎寶寶的動作還是不做為妙 。
