結婚、生子是人生當中的兩年大事，俗話說“女怕嫁錯郎 男怕入錯行”，夫妻關系不好，日后的生活肯定也幸福不了 。
生孩子看似順其自然的問題，但事實上，多個案例告訴我們孩子不但是夫妻之間的一根紐帶，更是家庭之中最為重要的一個成員 。如果你在生孩子的問題上面把握不好，或許會把喜事變成糟心事 。
生個聰明健康的寶寶，離不開夫妻雙方的身體與心理、更與夫妻日常生活習慣有關 。據專家研究發現，十月懷胎期間，胎兒最怕媽媽做以下5件事 。
1、怕媽媽生病亂吃藥
一般來說，女性在懷孕后因為激素大量分泌等造成功能紊亂，導致孕婦的免疫力下降，就很容易受到疾病的入侵，而有些媽媽在生病后覺得是很小的問題，獨自用藥，卻不知這樣行為對自己的寶寶是非常不利的 。
2、怕媽媽酗酒吸煙
在懷孕后如果孕媽還繼續喝酒的話，會嚴重影響到寶寶的智力發育，而且酒精煙霧的有害物質通過母體血液進入胎兒體內，很容易造成流產、早產、畸形或死胎 。
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3、怕媽媽不按時做產檢
懷孕期間定期產檢，不僅能及時知道孕婦的懷孕情況，也能及時了解胎兒發育狀況，一旦發現孕婦胎兒的異常，醫生可以及時采取有效的措施進行補救 。
4、怕媽媽性生活不節制
在懷孕早期和懷孕晚期這段時間，胎兒正處于一個相對不穩定的階段，如果性生活不節制，很容易就導致胎兒流產、早產或者宮內感染，所以為了寶寶的健康，家長最好辛苦點 。
5、怕媽媽心情不好
如果孕媽長期處于精神慌張、憂慮、郁悶的狀態，不僅不利于胎兒發育，還影響胎兒出生后的智力發育、心理和生理，所以當孕媽心情不好的時候記得要盡快將壞情緒發泄出來 。
另外，懷孕期間，準媽媽特別容易感冒 。當孕婦感冒時，一般不要使用抗生素之類的藥物，尤其是在懷孕初期，使用藥物有可能會對正在發育的胎兒產生影響 。同時，務必分清是普通型的小感冒，還是病毒性的流行性感冒 。
如果是一般的小感冒，建議用物理治療的方式，如：通過多喝白開水、保持睡眠充足、多吃水果和綠色蔬菜、注意保暖等方式來治療 。但如果準媽媽患的是流行性感冒，并伴隨出現發燒等現象，則要在醫生指導下，根據孕婦的癥狀作一些特殊處理，以免胎兒受影響 。
在飲食上，準媽媽在病期中應及時補充高蛋白、高維生素、高礦物質的食物，太油膩或太補的食物都不宜食用 。（下一頁將為你介紹胎寶寶最喜歡做的8件事）
胎寶寶在腹中最喜歡做的8件事
一、打哈欠、吞咽和吮吸
懷孕11周時，腹中的胎兒發生了很大的變化 。他的心臟開始向所有內臟器官供血，并通過臍帶與胚胎進行血液交換 。這是胎兒身體成長的重要里程碑，同時他也學會了一些新的本領——打哈欠、吸吮和吞咽 。
胎兒打哈欠如同我們一樣，把嘴張得大大的，但他是不是也是因為困了、累了才打哈欠我們就不得而知了 。胎兒的營養通過臍帶傳遞，他的吞咽對于營養供應沒有太大意義，只是羊水的一種循環 。羊水成為胎兒口中進進出出、吞咽玩耍的玩具，也許就像我們吹泡泡那樣其樂無窮吧！
吸吮手指是胎兒的一種本能，不僅為他出生后的第一餐做好了準備（新生兒接觸到乳頭時馬上就知道該如何吸吮，吸吮反應是嬰兒最重要的生存本領之一），而且幫助他發現身體上有趣的東西，如皮膚的感覺和拇指的大小 。因此，胎兒在子宮內吮拇指的行為也是探索世界的開始 。
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二、玩轉臍帶
除了睡覺，胎兒是很喜歡玩的，不過在媽媽的子宮內，他并沒有什么玩具，唯一值得一提的就是臍帶 。它本是媽媽給胎兒輸送營養的通道，而胎兒就順便把它當成了“玩具”，圍著臍帶轉圈，抓著臍帶把玩 。玩累了他就歇一歇，精神頭兒足了就越玩越起勁，可他不知道危險就潛伏在這，有些胎兒就在這玩轉中被臍帶纏繞而發生危險 。
三、撒尿
胎兒在媽媽子宮里會不會撒尿呢？很多人對此都不是特別清楚 。研究表明，胎兒在媽媽的子宮里其實是會撒尿的 。胎兒在子宮里一天天地成長，每天最重要的事情就是吞咽羊水 。研究專家認為，胎兒撒尿本身是一個生理過程，也是生長發育必不可少的一個功能 。
如果胎兒只是吞咽羊水而不向外排出，那就好比往一個氣球里不停注水，最終會被撐爆 。從妊娠中期以后，羊水量在很大程度上決定著胎兒的尿量 。因此，胎兒不撒尿肯定是有問題的 。如果你的羊水比正常要少，就要考慮胎兒的腎臟特別是泌尿系統是否有問題 。
四、感受外界的光線
很多人認為，腹腔里的子宮沒有任何光線能夠透入 。因為，除了羊水之外還有一層絨毛膜、子宮壁及腹壁，生活在羊水里的胎兒眼前是一片黑暗，什么也看不到 。研究表明，胎兒在媽媽的子宮里并非什么東西也看不見 。
在妊娠第2個月時，胎兒的眼睛已經開始發育了，第4個月時對光線已經十分敏感了 。研究專家還發現，剛剛出生的嬰兒，他們只能看到30~40厘米之內的物體，而這恰恰與胎兒在子宮里的位置長度相似，表明剛剛出生的嬰兒還保持著子宮內生活的習慣 。所以，天氣好時孕媽媽多到外面散步，讓胎兒“看”一下外面的世界 。
五、打嗝
胎兒會打嗝？聽著好像是笑話，但確實是這樣，孕媽媽在懷孕后期會發現胎兒有節奏的胎動，一天會出現好幾次 。從醫學角度解釋說，這是寶寶在吞咽羊水時發出的聲音，也是他在“練習”呼吸動作，讓肺能快一點發育成熟，所以胎兒的打嗝并不是真正意義上的打嗝
六、聽外界的聲音
胎兒非常聰明，在他24周大時，就已經能分辨出來自外界和媽媽身體內部的不同聲音，所以孕媽媽要盡可能地和寶寶說話，并試著拍拍肚子，如果能放點優美的音樂就更好了，因為胎兒聽到后心率會加快，還能隨著音樂的節奏而移動 。
【【影響】胎兒最怕媽媽做的5件事 你還在傻傻的不清不楚嗎？】通常情況下，胎兒的聽覺在32~35周就會迅速敏銳起來，此時，他會把頭轉向某一個聲源 。對胎兒最有吸引力的是媽媽的聲音，因此新生兒能夠從所有人中辨認出媽媽的聲音 。如果孕媽媽每天聽同一首樂曲，會對胎兒成長發育更有益 。
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七、安靜悠閑地睡覺
其實，在漫長的十個月里，胎兒大部分時間都在睡覺 。胎兒的四周都是昏暗的，他常常緊閉著雙眼，伴著母親的心跳聲就睡著了 。胎兒睡眠可分為安靜型和活動型 。在整個孕程里，安靜型睡眠約占20％，活動型睡眠占60％～70％，剩下的為清醒的時間 。
活動型睡眠下的胎兒會有伸腰、動手、動腳的不自主運動，約會持續四十分鐘，這時，媽媽只要搖一搖身體，他就會被震醒；安靜型睡眠下的胎兒沒有明顯的胎動情形，心跳也較為平穩，持續時間約為二十分鐘，這時候的他是不容易被吵醒的 。
八、游泳和活動筋骨
只要不睡覺的話，他就是一個精力充沛、調皮好動的小家伙，到處游走、活動筋骨、吸手指、甚至是啃自己的小腳丫……其實，在還不能稱為“胎兒”時，他就開始在媽媽的子宮內四處游動了，這種漫無目的的游動沒有什么姿勢可言，像只悠閑的小海馬 。這一活動從胎寶寶6周大一直持續到懷孕后期，直到他的個頭大得不能漂浮在羊水中才算結束 。
他能自由地移動胳膊，彎曲手指和腳趾，還能彎曲、伸展并轉動手掌、手腕、雙腿和腳趾 。到了懷孕后期他的骨頭變得越來越硬后，他會常常翻身，亂踢一通，還能握手、張開手，孕媽媽會感到胎兒在腰的兩邊滑動 。這都是胎兒在活動筋骨、做運動 。
胎動的四種模式
從理論上講，寶寶的胎動一般有四種模式，具體如下：
1、全身性運動：整個軀干的運動，例如翻身 。這種運動力量比較強，而且每一下動作持續的時間比較長，一般為3～30秒 。
2、肢體運動：伸胳膊、扭身子等，每一下動作持續時間一般為1～15秒 。
3、下肢運動：也就是我們常常感覺到的寶寶的踢腿運動 。這種動作很快，力量比較弱，每一下胎動持續時間一般在1秒以內 。
4、胸壁運動：比較短而弱，一般媽媽不大容易感覺得到 。
