對于桃子，應該是很多女性喜歡的水果了 。而且，這段時間恰好就是桃子的成熟季節 。水果市場各式各樣的桃子真是誘人 。
對于嘴饞的孕婦而言，簡直就是大大的誘惑 。但是有些地方卻有孕婦不能吃桃子的禁忌 。大體的說法有這樣兩種：一種是說桃子由“逃子”之意，不利于安胎 。另一種是說桃子表皮多毛，孕婦吃桃子將來生出來的孩子體毛多 。那么，孕婦究竟能不能吃桃子呢?
【【體毛多】孕婦吃桃子孩子體毛多是真的嗎 孕婦究竟能不能吃桃子】
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桃子的營養成分:
要想知道桃子適不適合孕婦食用，就得從它的成分入手分析 。俗話說：“桃子養人杏傷人”，桃子在眾多草本植物中具有重要的地位 。桃子味道甜美，果肉軟嫩，而且含有豐富的維生素、礦物質，以及大量的水分，具有養陰生津的作用 。孕婦屬于特殊時期，適量的吃一些桃子是有很多好處的 。具體原因如下：
桃子含鐵高：
桃子中的含鐵量居水果之冠，為蘋果和梨的4～6倍，由于鐵參與人體血液的合成，所以桃子具有促進血紅蛋白再生的作用，可以增加人體血紅蛋白數量，因此常食桃子可預防和改善缺鐵性貧血 。
孕婦能吃桃子嗎
孕婦可以吃桃子嗎?孕婦適當的吃一些是很有好處的，桃子味道甜美，果肉軟嫩，而且含有豐富的維生素、礦物質，以及大量的水分，具有養陰生津的作用 。桃子中含有大量的鐵，對于孕期補鐵是非常好的食物之一，孕中晚期后，胎兒對鐵的需求量特別大，而桃子中含有大量的鐵，適當的吃一些是很有好處的 。
桃子味甘而性溫，過食則生熱，特別容易讓人上火，所以孕婦每天最多只能吃一個桃子 。
孕婦吃桃子有哪些好處?
1、防止貧血、預防便秘：
桃的營養價值比較高，含鈣、磷、蛋白質、脂肪、糖、鐵等成分 。含鐵量和果膠比較多，所以孕婦吃桃能防治貧血，也可以預防便秘 。
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2、治療肺?。?/p>
桃子屬于溫性水果，營養成分比較豐富，對治療肺病有獨特功效，有低血糖、肺病、虛勞喘嗽的孕婦可以吃桃子作為輔助食療之物 。
3、補充維生素：
桃子含有維生素B、C成分，孕婦吃桃子可以補充維生素，但不要吃多，最好去皮吃，以免桃上有防腐劑 。
4、降低血壓：
桃子還可以降低血壓，妊娠期合并高血壓，或者高血壓合并妊娠的準媽媽們都可以吃桃子，對降低血壓有一定的效果 。
5、緩解孕期水腫：
桃子中含有豐富的鉀，但是卻含有很少的鈉，這就能夠對水腫產生緩解的作用 。很多孕婦到孕晚期都會發生下肢水腫，如果每天吃適量的桃子，就可以使這種情況得到緩解 。
孕婦吃桃子的禁忌
1、平時內熱偏盛、易生瘡癤的人，不宜多吃 。
2、最好不要給嬰幼兒喂食桃子，因為桃子中含有大量的大分子物質，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質，很容易造成過敏反應 。
3、多病體虛的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用，因為它會增加腸胃的負擔 。
4、吃桃會引發過敏的人群禁食 。
5、未成熟的桃子不能吃，否則會腹脹或生癤癰 。
6、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多會令人生熱上火 。
7、爛桃切不可食用 。
8、桃子忌與甲魚同食 。
9、糖尿病患者及血糖過高時應少食桃子 。
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孕婦吃桃子的注意事項
A.桃子不能多吃
1、孕婦由于內分泌系統的變化，胃腸平滑肌張力減弱，胃腸蠕動減慢，此時的消化功能有所降低，而桃子中含有大量的大分子物質，吃多了會加重胃腸道的負擔，造成腹痛、腹瀉，這也是孕婦不可多吃桃子的原因之一 。
2、孕婦在懷孕期間，由于體內激素的變化，體內多偏溫燥，而桃子也屬于溫性水果，孕婦吃多了會加重燥熱，造成胎動不安，可能會引起流產，另外有些孕期便秘者，桃子吃多了會加重便秘的癥狀，所以對于孕婦來說最好要少吃桃子 。
3、另外有些特殊過敏體質的孕婦，吃了桃子之后可能會出現過敏反應，出現風疹、腹部疼痛、嘔吐等癥狀，所以對桃子過敏的孕婦最好不要吃，以免影響胎兒的健康發育 。
B.不能吃桃仁
此外，很多人有喜歡吃桃仁的習慣，桃仁有破血行淤、滑腸通便的功效，而且桃仁含有揮發油和大量的脂肪油，瀉多補少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可導致中毒，早期有惡心、嘔吐、頭疼、頭暈、視力模糊、心跳加速等現象，嚴重者可導致心跳停止 。尤其是孕婦，更不要食用 。
C.吃桃時要去皮
孕婦吃桃時，最好去皮吃，以免桃上有防腐劑 。
在孕期飲食方面，孕媽媽該注意的還是要注意哦~~千萬不可任性，想吃啥就吃啥哦~~
