結婚后生子，是每個女人，幸福婚姻生活的開始 。可是，偏偏有的女人們，就難以實現這個愿望，有的結婚都一兩年，就是不見肚子大起來 。
眾所周知，想要懷孕，就必須精確地推算出排卵期，可是，卻偏偏有那么一些小“笨”蛋，居然連排卵期是什么時候都不知道，更別談如何利用好排卵期助孕了 。
那么，女人的排卵期究竟是什么時候，排卵期有幾天，通過什么方法可以準確的計算出來呢？如何判斷排卵期？的一第列問題，下面由小編來，為您一一解答吧！
【【準備懷孕】了解了排卵期是什么時候 才能為你的造人計劃助力】
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排卵期是什么時候
女性排卵期有幾天?
關于女人的排卵期有幾天，大家都各有看法，到底哪個才是正確的呢?那么下面我們來解釋一下排卵期到底有幾天
1、一般來說，女人的排卵期有10天 。
女人每個月經周期(通常是一個月)會排卵一次，排卵的那天就是“排卵日”，排卵日的前5天、排卵日的后4天，再加上排卵日當天，就是女人的排卵期了 。所以，女性排卵期有10天 。
2、并不是每個人的排卵期都是10天 。
由于現代生活的節奏不斷加快，女性受到現實環境的影響越來越大 。此外，女性的情緒、飲食、生活習慣等無一不影響著女性的排卵 。當一個生活節奏比較有規律的女性突然改變了自己的生活節奏，那么經期就有可能提前或者推遲，那么排卵期的長短就會隨著經期的變化而有所起伏 。因此，排卵期10天是大概的說法，而實際上，女性排卵時間一般都是小于10天的 。
3、排卵期的有效受孕時間是7天 。
既然排卵期不是必然固定的十天，那么在排卵期內同房，有效的受孕時間是多久呢?一般而言，一個正常女性的卵子存活時間是2天左右，多則3天，少的則不到12個小時 。一個男性的精子在女性體內的存活時間一般是3天到5天，通常是4天 。
也就是說，排卵期的有效受孕時間一般是女性排卵前5天，因為精子可以在女性體內存活最多5天，以及女性排卵之后的2天，因為卵子排出后，只能在女性體內存活2天，也就說，有效的受孕時間一般是7天左右 。
女人排卵期是什么時候?
一般而言，女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右 。排卵日的前5天和后4天,連同排卵日在內共10天稱為排卵期 。
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排卵期是什么時候
排卵期的生理作用
眾所周知，女性的卵子自卵巢排出后在輸卵管的內能生存1-3天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后幾天里性比較容易受孕 。
排卵期與排卵日的區別
很多女性不知道排卵期與排卵日有什么區別 。簡單來講，排卵期有10天，而排卵日只有1天 。譬如，每月15號是排卵日，那么10到20號就是排卵期 。
通過計算公式來計算排卵期方法一
目前最流行也是最通用的排卵期計算方法是這樣的：在女性下一次的月經潮來之前的14天就是女性的排卵日，在女性的排卵日前4天，排卵日當天，以及排卵日之后的5天，這十天時間稱之為排卵期 。
通過計算公式來計算排卵期方法二
通過計算公式來計算排卵期方法一通過自己的月經周期計算排卵期是最簡單的 。計算公式為：排卵期第一天=最短一次月經周期天數減去18天，排卵期最后一天=最長一次月經周期天數減去11天 。計算方法是以本次月經來潮第一天為基點，向后算天數 。比如，某女此前幾個月月經周期最長為30天，最短為28天，則排卵期第一天=28天—18天=10天，排卵期最后一天=30天—11天=19天，也就是說她的排卵期為本次月經來潮的第10天，最后一天是本次月經來潮的第19天 。
排卵期的判斷方法
月經推算法比較適用于大姨媽每個月都可以準時報到的女性朋友們，非常的方便實用 。月經推算法就是說，排卵期可以按照月經周期來推算，一般是從下次月經來潮的第一天算起，倒數14天或者減去14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，這三個時間一加，就是排卵期 。
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排卵期是什么時候
如果你的大姨媽每個月都不準時呢?還可以通過月經來推算嗎?其實也可以，就是稍微復雜一點，這時候，排卵期的計算方式為：排卵期第一天=最短一次月經周期天數減去18天;排卵期最后一天=最長一次月經周期天數減去11天 。例如月經期最短為28天，最長為37天，需將最短的規律期減去18(28-18=10)以及將最長的規律期減去11(37-11=26)，所以在月經潮后的第10天至26天都屬于排卵期 。
如果朋友們覺得月經推算法比較復雜，也可以參考其他的方法來判斷排卵期 。比如說，可以去藥房購買排卵試紙，按照說明書使用后，如果出現兩條線(即陽性)，就可能是排卵期，但也不一定就是排卵，也有弱陽、強陽之分，只有出現強陽(即兩條線顏色差不多深或者檢測線深于對照線)的時候才預示著將在24-48小時之內排卵 。雖然這種方法的準確率大概有75%，但是非常的方便，很多準備懷孕的女性朋友也會采取這種方式來測排卵期 。
小編的話：掌握了排卵期的計算方法，女人婚后想要盡早懷上寶寶，決對不是夢想，經過小編的分享后，相信您對女人排卵期的推算及方法，應該有所了解了 。
所以，接下來你需要做的是，精確推算出自己的排卵期，接著孕育出一個健康聰明的寶寶來，我想要說的是，備孕期間，要多注意飲食方面的補充，放松心情，好的心態，將是一切成功的關鍵哦！
