一個已經懷孕6個月的朋友跟我說，最近不知道怎么了，它的肚子總是很癢，但她又不敢用力的撓，因為肚子里有寶寶，她害怕傷害到寶寶 。
的確，相信人人都曾體會過“癢”的滋味，那是一種卻難以形容卻有股子難受勁兒的感覺 。特別是對于孕媽媽來講，癢真的是她們非常難忍的痛苦，而且孕期皮膚瘙癢的孕媽還并不在少數，據統計約有20%的準媽媽在孕期會被各類瘙癢困擾 。孕期瘙癢的癥狀有很多，有的是全身發癢，有的是局部癢，如腳癢，手癢、肚皮癢等，還有難以啟齒的乳房癢、私處癢等 。
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懷孕了，孕媽咪的那些難言之癢
1、全身瘙癢
懷孕了，隨著喜悅而來的，還有一種特殊的瘙癢——“妊娠期膽汁淤積癥”，這種瘙癢一般始于手心、足心，嚴重時肚皮、身體也出現瘙癢，影響孕媽的休息，甚至出現精神障礙，用一般的止癢治療收效甚微 。并不是所有孕媽都會有這種瘙癢癥狀，一般孕期全身瘙癢是由于膽汁郁積在肝的毛細膽管內，使胎盤血流受阻礙 。不要小看這些癢，這容易造成早產及胎兒缺氧，嚴重時會出現宮內窒息 。
“妊娠期膽汁淤積癥”是可以治療的，切不要以為是“胎氣”而忽視它 。如果孕中、晚期感到身上癢而夜間更甚，就要及時找醫生，檢查肝功能，看看GPT和血清膽紅素是否升高，皮膚、粘膜有無黃疸 。如確診，就要盡早做治療 。
2、肚皮之癢
孕婦肚皮癢可能是肚皮撐的，腹部皮膚被增大的子宮撐大，皮膚的彈力纖維被拉開，形成妊娠紋，妊娠紋部位就會有癢感 。這種現象特別在懷孕中晚期比較常見 。
這時可以肚皮上涂抹些橄欖油稍做緩解，不要去撓它 。癢的時候，用手輕輕地揉一下，不要用力去抓，或者擦一點潤膚露，能起到緩解的作用 。
3、乳房之癢
孕期乳房癢是大部分孕媽咪都會經歷的，因為孕期身體在發生變化，乳房也在為產后哺乳做準備，所以乳房還會變大 。
孕期乳房癢，要保持飲食清淡，不要吃刺激性強太強的食物 。盡量穿合適的全棉內衣，勤洗澡，但不要用太熱的水洗澡，會有所幫助 。
4、私處之癢
孕期比較容易發生外陰瘙癢，大部分是由于陰道分泌物增多，局部潮濕刺激所致 。有的是精神因素引起的，也可能是外界刺激引起的 。
另外，由于孕期陰道內酸堿度（PH值）的變化，容易使真菌繁殖，形成陰道炎 。有時也可能是因為糖代謝異常出現尿糖，導致陰部瘙癢 。
皮膚瘙癢的原因
瘙癢感會伴隨某些準媽媽，給孕期生活帶來一些影響，那么產生這種現象的原因有哪些？
1.生理變化
孕期女性體內的環境如激素，自身的免疫等變化，都會引起皮膚的改變 。一些小疹子會伴隨這一變化顯現在皮膚上，它們可出現在身體的各處，給孕婦帶來的癢痛感也各異 。
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2.天氣原因
夏天比較濕熱，并且蚊蟲也較多，加之汗液較多，如果不注意衛生的話，就很容易引起濕疹，加重瘙癢感 。冬天皮膚的分泌功能降低，天氣干燥，此外衣服、被子比較厚實，會導致皮膚異常的干燥，有些甚至出現龜裂，極易引起濕疹，導致皮膚生疹子 。
3.外界的刺激
部分準媽媽是易過敏體質，如果不小心接觸到海鮮或花粉，都會在皮膚上有所反應，常見的是紅色的小點或者一大片紅疹，會給準媽媽帶來瘙癢感，此外某些藥物的刺激也可導致皮膚瘙癢 。
4.體型
個別體重超標或個頭嬌小的準媽媽，通常肚皮處的妊娠紋處會有明顯的癢痛感，這主要與荷爾蒙的分泌增多，加上皮膚纖維斷裂有關系 。
5.膽汁分泌阻塞
一些女性肝膽功能在孕期會受到影響，導致膽汁在肝臟內淤積，其在皮膚上的顯現為瘙癢感，但是沒有小點等癥狀的出現 。
如何防癢：生活飲食要注意
皮膚瘙癢會加重孕期女性的煩惱感，此外還對胎兒不利 。為了減少危險的出現，準媽媽要做好相關的預防工作 。
1. 皮膚保養
孕期皮膚的保養工作不可斷掉，尤其是干燥的冬天，準媽媽要注意一些細節，如潤膚品不能含有香精，酒精等刺激物，如果皮膚有異樣反應，就立即停止 。一般要選擇單品，避免混合使用，油性較大的產品不要買 。
2.洗澡正確
【【孕婦】懷胎十月 孕媽咪的那些難言之癢該如何防治】洗澡可以很好地清潔皮膚，可是不當的做法會引起皮膚的異樣反應 。夏天待產的媽媽，要勤洗澡，以免身體處于濕熱的狀態，給細菌營造滋生的環境 。
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洗澡次數媽媽要控制好，一天1-2次比較合適，且水溫要適宜，水溫過燙會導致皮膚表皮因干燥兒脫落，從而導致瘙癢感 。洗澡時要采用站立的姿勢，泡澡不可取，因為浴缸里可能會存儲大量的細菌，對皮膚有刺激 。孕期肥皂等刺激性強的沐浴產品要少用，此外也要做好皮膚的保濕工作 。
3.飲食禁忌
準媽媽要記住那些曾引起皮膚異常的食物，在孕期不要觸及，此外一些可能導致對皮膚發癢的食物，要少吃或者不吃 。
4.環境干凈
環境不清潔很容易導致孕婦皮膚瘙癢，因此準媽媽要少去花草多的地方，避免花粉過敏和蚊蟲叮咬，此外注意居住環境的清潔，要經常曬被子，清洗床罩 。
提醒準媽媽們，與懷孕有關的皮膚瘙癢，癥狀通常會持續到產后為止，因此準媽媽有皮膚瘙癢問題或疾病，要選擇安全的治療藥物或及時就醫聽取專業意見，千萬不要因為害怕懷孕吃藥而一再隱忍，如此可能會因為瘙癢而影響睡眠、孕期心情、精神狀況以及飲食等，于媽媽和胎寶寶都是不利的 。
