女人每個月總有那么幾天身體不適，那就是大姨媽來潮的那幾天 。月經量的多少反映出女人的身體狀況，正常婦女月經血量一般為50-80ml，以月經第2-3天的出血量最多 。如果每日的失血量多于80ml， 月經周期基本正常者，稱為月經量多 。
有的女性煩惱自己月經量太少，月經期太短，而有的女性為自己月經量太多、月經時間長而苦惱 。月經量多、時間長對女性的日常生活和工作有一定的影響 。今天小編就給大家介紹一下月經量多是什么原因、月經量多怎么辦 。
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女人月經量多怎么辦
月經量多是什么原因
1、避孕方式不當
很多女心在進行性生活的時候沒有過多的注意，不潔凈的性生活很容易導致受到感染，或者是子宮環上的不正確，容易引起月經周期縮短、月經量會明顯增多，之后還可能會往往伴隨著月經后淋漓出血的一些其他的情況，因此平時注重自己的個人衛生和性生活衛生才能夠有所保障 。
2、婦科疾病
月經量多可能是由于炎癥引發的，這里說的炎癥是指婦科類的炎癥，可能是陰道炎、盆腔炎或者是子宮內膜異位導致的月經量過多，因為這些婦科疾病都會讓局部的血管變得非常的脆弱，在月經到來的時候才會出現血多不容易凝止，這也就引發了月經量大而且月經期比較長 。
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這種情況比較少，但是也是有的，因為月經出血也和其他人體出血的現象是一樣的原理，都是通過自身的凝血系統來進行控制的，所以如果出現了凝血系統產生疾病或者其他異常的問題，在月經上也會反映出來 。
月經量多怎么辦
1、適寒溫 。要根據氣候環境變化，適當增減衣被，不要過冷過涼，以免招致外邪，損傷血氣，影響正常月經 。
2、適勞逸 。月經期間以調為養，不宜過度勞累和劇烈運動，過則易傷脾氣，可導致統攝失職或生化不足而引起的月經不調 。
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女人月經量多怎么辦
3、調情志 。要保持心情舒暢，避免憂思郁怒，損傷肝脾，或七情過極，五志化火，擾及沖任而為月經疾病 。
4、節育和節欲 。要重視節制生育和節欲防病，避免生育(含人流)過多過頻及經期、產后同房，否則損傷沖任、精血、腎氣，導致月經失調 。
5、節制飲食 。不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足，或聚濕生痰或涼血、灼血引起月經不調 。
小編的話
以上就是小編給大家整理的月經量多的相關知識 。月經量多很多情況下是由于避孕方式不當和婦科疾病引起的，血液病這個因素比較少見 。月經量多，在月經期間要以調養為主，不宜勞累過度和劇烈運動，不宜飲食辛辣食物，要保持心情舒暢，做到節育和節欲 。
