百香果，又名雞蛋果、熱情果、西番果 。百香果的香味很特別，具有番石榴、芒果、香蕉等多種水果的香氣，因此被稱為百香果 。除此之外，百香果還有強的作用和功效，有利于人體健康 。
百香果怎么吃呢，這時大家都很疑惑的問題 。那就要看你想用百香果來達到什么功效了，不同的吃法可以達到不同的功效 。
孕媽媽懷孕期間要多吃水果，但有的水果孕媽媽吃了對自己和胎兒會帶來不良影響，要少吃或不吃，那么孕婦可以吃百香果嗎？孕婦也是可以吃百香果的 。一起來看看：
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百香果怎么吃 有什么功效
百香果的正確吃法
1.直接鮮食：將百香果剖開，用調羹挖出瓤包直接食用(籽可食用，富含高級蛋白，高級脂肪) 。
2、制成果汁：取一個 百香果，切開，用勺子將果肉舀入杯中，加200ml水，加少許白糖調整甜度，攪拌即可得一杯色、香、味俱佳的營養果汁 。如果用榨汁機攪拌幾秒，效果更好 。夏天用冰水，冬天用溫開水，加上幾滴蜂蜜，風味更佳 。另外，由于百香果汁中所含的果漿和天然超纖維的密度不同，在沖調靜置一段時間后出現分層情況屬正常的 物理現象，對質量并無影響 。
3、治療失眠：百香果除了具有鎮定的功效，還有助于提高睡眠質量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可幫助入眠 。
4、降血壓：取百香果三個，冷開水約200毫升，蜂蜜少許，檸檬汁少許，碎冰少許 。然后將百香果洗凈切開，以湯匙將果肉挖出，放入果汁機中，加入蜂蜜、冷開水、檸檬汁打勻過濾后倒入杯中，加入碎冰即可飲用 。
5、果殼除了用于提取果膠、醫藥成份和加工飼料外，也可用于泡酒或泡茶，以及烹飪菜肴 。
孕婦吃了百香果會怎樣
1、增強免疫力
百香果中含有多種維生素，能降低血脂，防治動脈硬化，降低血壓 。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長，二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用，對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用 。
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百香果怎么吃 有什么功效
2、緩解便秘
百香果含有超纖維，能凈化機體，避免有害物質在體內沉積，緩解便秘，對于孕期引起了便秘的孕婦可是十分有作用的，而且還能達到改善皮膚、美化容顏的作用 。
3、美容養顏
孕婦吃百香果可以適當的排毒，從而起到美容養顏的效果 。百香果有凈化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用 。
4、緩解嘔吐
孕婦在懷孕期間會有很嚴重的嘔吐現象，而且常常有想吃酸味食物的沖動，那么百香果就是不錯的選擇哦！因為百香果的酸味有很好的緩解嘔吐的效果哦!
小編的話
【【怎么吃】揭秘百香果怎么吃 孕婦吃了百香果竟然會這樣！】百香果可以直接吃，也可以制成汁喝，睡前喝可以治療失眠 。孕媽媽吃百香果的好處多多，孕早期吃了能緩解嘔吐，孕晚期吃了能夠緩解便秘，還可以增強孕媽媽的免疫力，緩解嘔吐 ?？偟膩碚f，百香果對于孕婦來說是一種不錯的水果 。
