眾所周知，孕婦在懷孕期間的飲食禁忌有很多，相對于海鮮類的食品如：蝦，花甲，海魚，泥鰍類的食品一直都是很受大家愛戴的食物了 。
可是孕婦這一特殊人群，可以吃海鮮類的食品嗎？懷孕期間孕婦能吃花甲嗎？孕婦吃花甲又有哪些注意事項是需要注意的 。
如果大家對這個話題感興趣，不防跟隨本文一探究竟吧！本文還會為大家分享適合孕婦吃花甲的五大食譜分享 。
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懷孕期間孕婦能吃花甲嗎
懷孕期間孕婦能吃花甲嗎
孕婦能吃花甲嗎?答案是可以的 。
花甲中含有豐富的硒、鈣營養素 。硒具有類似胰島素的作用，可以促進葡萄糖的運轉，鈣可促進胎兒的骨骼和牙齒發育，預防孕婦腳抽筋，所以孕婦可以適當吃些花甲 。
花甲的食療功效對孕婦是很有好處的，具有滋陰，利水，化痰的功效 ?？梢陨?，消除孕婦水腫，口渴，對治療孕婦痔瘡也有功效，也是患有糖尿病的孕婦的一個輔助治療食物 。不過由于花甲性寒，孕婦不宜過量食用，每天5個左右即可 。
孕婦吃花甲的注意事項
孕婦吃花甲宜與豆腐同食，可補氣養血、美容養顏，去熱寒;花甲宜與綠豆芽同食，可清熱解暑、利水消腫 。花甲忌與橙子、芹菜搭配，會影響維生素C的吸收 。
花甲等貝類本身極富鮮味，烹制時千萬不要再加味精，也不宜多放鹽，以免鮮味反失 ?；鬃詈锰崆耙惶煊盟莶拍芡赂蓛裟嗤?。
花甲性寒，脾胃虛寒、腹瀉便池的孕婦忌食，寒性胃痛腹痛者忌食，受涼感冒者忌食，不要食用未熟透的貝類，以免傳染上肝炎等疾病 。
孕婦吃花甲的做法
一、海帶蓮藕花甲湯
材料：鮮海帶100克，蓮藕300克，花甲500克，姜3片，蔥1條，水5碗，油2湯匙，鹽適量 。
做法
1、鮮海帶洗凈，切成大小適口的片狀 。海帶最好預先泡上兩三小時；
2、蓮藕洗凈去皮去結，切成半厘米厚的薄片；蔥洗凈切成粒；
3、花甲沖凈；燒開一鍋水，放花甲汆水20秒撈起，利于吐沙；
4、熱鍋倒油，放姜片爆十幾秒，倒入清水，煮沸后放入蓮藕，煮20分鐘；
5、放入海帶，煮15分鐘，加花甲燒開，最后放入蔥粒和適量鹽即可食用 。
功效：
排毒養顏抗衰老，補益氣血，增強人體免疫力 。海帶和花甲都含豐富的碘，能加快人體新陳代謝，亮發潤膚，抗冷御寒 。
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二、蒜蓉炒花甲
材料：花甲500克，蒜頭5-6粒（切碎），紅尖椒1個（切絲切圈都可），鹽、白糖、蠔油、白酒、生抽、生粉適量 。
做法
1、花甲洗凈先飛水，撈出瀝干水備用 。
2、鍋熱放油，倒入切好的蒜蓉和紅尖椒炒香，倒入飛過水的花甲一起兜炒數下 。
3、放少許白酒炒勻，放鹽、白糖、少許蠔油調味 。
4、最后倒入用生抽和生粉調好的汁勾芡煮滾即可 。
三、蘆筍花甲
材料：蘆筍適量，花甲500克，輔料適量，調味品適量
做法：
1、辣椒切片，蛤蜊氽燙，取出蛤蜊肉；
2、蘆筍切段氽燙，入開水沖涼；
3、起鍋，先炒蘆筍，再放入蛤蜊肉同炒，最后放入調味料及辣椒炒勻 。
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四、龍井花甲
材料：花甲500克，龍井茶適量，輔料適量，調味品適量
做法：
1、用開水將龍井泡開后，濾得清凈茶湯；
2、另煮開半鍋水后，放入蛤蜊及姜絲 。
3、待蛤蜊張開后，將茶湯倒入，混合煮開即可 。
五、花甲湯面
材料：花甲500克，面湯適量，輔料適量，調味品適量
做法：
1、大蒜拍碎，小白菜燙熟；
2、用兩湯匙油爆香大蒜，放蛤蜊，淋酒和醬油，撒下水2湯匙，大火炒拌，蓋上鍋蓋悶至蛤蜊開口，放下其余調味料拌勻，將蛤蜊盛出，注入清湯或水至鍋中，煮滾后加鹽調味即關火；
3、細面煮熟，挑至面碗中，加入已調味之清湯再將炒好的海瓜子盛放面條上，再放上小白菜便可上桌 。
【【海鮮】花甲中含有豐富的硒、鈣營養素 懷孕期間孕婦能吃花甲嗎】小編的話：如果你也正處于懷孕期間，想吃花甲了的話，是可以買些來吃的 。只是需要注意，在花甲的選購上應該買新鮮的，最好是活的花甲來進行烹飪 。在吃的時候，盡量不要一次性吃太多哦！隔三差五的吃一點點解解饞就好了，最好不要長期食用哦！特別是那種有過敏體質的孕婦，盡量不要吃太多的海鮮產品了，以免引起過敏了對自身和胎兒都不好了 。
