月經又叫做大姨媽、好朋友 ， 陪伴女人度過大半輩子 。女性月經期間身體抵抗力下降 ， 容易感冒、患上疾病 。相信大家有這樣的感覺 ， 來月經期間小腹不適、腰痛 ， 怕冷、精力下降 ， 渾身都不怎么舒服 ， 有的女性在月經快來的前幾天就開始感覺到怕冷 。
老人們總說來月經期間不能洗頭 ， 如果洗了頭 ， 就容易生病 ， 可這對于油性發質的女性來說 ， 根本就是不可能的事！來月經期間究竟可以洗頭嗎？來看看西醫和中醫分別怎么說、女性經期洗頭有什么注意事項 。
來月經可以洗頭嗎
西醫認為經期不能洗頭是沒有醫學根據的 ， 但中醫的理論就不然 ， 中醫師表示 ， 中醫認為頭為六陽之首 ， 子宮為任脈的起點 ， 生理期間 ， 血液循環本來就比較差 ， 洗頭會造讓血液集中至頭部 ， 影響子宮血液循環 ， 使子宮內的血液無法順利排除干凈 ， 容易造成經血量的減少或經痛;
另一方面 ， 由于發根上的毛孔張開 ， 這時如果受了風寒 ， 就容易導致頭痛的問題 ， 尤其在夜晚或睡前洗頭 ， 由于夜晚為陰 ， 頭為六陽之首 ， 陰陽相背的情況下 ， 頭痛的情形會更嚴重 ， 若是頭發未完全干就馬上就寢 ， 在身體抵抗力及代謝力低的情況下 ， 各種毛病絕對找上你 。
經期洗頭的注意事項
【【怎么辦】全被誤解了！究竟月經來了可以洗頭發嗎？終極答案在此！】經期對女性來說是很脆弱的—個時期 ， 這期間洗澡 ， 洗頭等會讓—部分女性痛經嚴重 ， 但如何女性一般都比較注重自己的形象 ， 加上天氣炎熱 ， 必須要洗頭的話 ， 就要謹記經期洗頭的注意事項 ， 切忌盲目 。（下頁：注意4點）
1、最好不要在月經來的前兩天洗頭 ， 這時女性身體抵抗力非常低下；
2、如果一定要洗頭 ， 可以選擇在第三天的白天洗頭；
3、同時洗頭的時間不要過長；
4、在洗完之后一定要馬上把頭發洗干凈 ， 頭發干了之后才可以戴帽子或者上床睡覺 ， 否則很容易出現頭痛的癥狀 。
睡前和飽餐都不能洗頭
在睡前洗頭 ， 還不吹干就睡覺是很容易引起感冒和頭痛的情況 ， ， 長期這樣 ， 會出現氣滯血淤 ， 經絡阻閉 。若在冬天 ， 寒濕交加 ， 更容易引起疾病 。所以 ， 最好不要在睡前進行洗頭 ， 如果要洗一定要等頭發干透后再睡 。
在吃飽飯后 ， 洗澡洗頭 ， 皮膚和肌肉血流量增加 ， 會導致胃部沒有充分的血液 ， 這是會影響食物的消化和吸收所以 ， 要進行洗澡和洗頭最好是在飯后的一到兩個小時后再進行 。
小編的話
月經期間不能洗頭是有道理的 ， 為了身體健康 ， 在月經來的前兩天最好不要洗頭 ， 此時身體十分虛弱、抵抗力差 。月經來的第三天可以洗 ， 不過動作要迅速、一定要把頭發弄干 ， 即使是夏季也是如此 。另外 ， 睡前和飽餐時不要洗頭 。
