自從懷了孕以后，準媽咪再不像從前一樣，想怎么吃怎么吃，想怎么喝怎么喝，想怎么折騰怎么折騰了---因為一切都要考慮到寶寶的感受和安危，所以，孕期的飲食忌口非常非常的多 。酒不能喝，濃茶不能喝，煙不能吸，過敏的食物不能吃，沒營養的垃圾食品不能吃等等 。那么，孕婦能喝飲料嗎？
其實，市面上所銷售的飲料，大多含有添加劑和防腐劑，雖然我們都知道只有添加了這些東西食品才能夠保存、保鮮，但是正因為這些東西的添加，才真正影響到了孕婦健康飲食的原則 。
以下所要提到的6種飲料孕婦是不能喝的，千萬可別圖一時嘴上的快感，而害了自己害了寶寶哦 。
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孕婦能喝飲料嗎
原則上說孕婦是不宜喝飲料的，當然了少量喝點是不會對胎兒產生影響的，但是如果飲用過量的話，則會給胎兒及母體帶來不好的影響 。
因為多數飲料中都會含有防腐劑、食品添加劑、香精、色素等等食用過多會刺激到胎兒的腦部發育的 。
懷孕之后會增加體力的消耗，比較容易出汗，而且孕婦往往會覺得口中無味 。也就是說，孕婦比平常要攝取更多的水分 。
孕婦喝飲料要選擇純天然,無任何糖、化學成分和添加劑的 。還要選擇可以減輕孕婦為了增加營養而大量的吃很多的食物,給孕婦帶來的圍產期的肥胖、高血糖、妊高癥等系列的難題 。
雖說軟性飲料、碳酸飲料可以給口中增味，但不利于健康 。建議還是選用普通的飲用水或淡茶類 。外出時，比起方便攜帶的塑料瓶飲料，還是水壺或自己專屬的水瓶比較好 。
如果孕婦一定要喝飲料的話，則建議自己在家買些水果榨成汁，總得來說，盡量只喝現榨的果汁 。
最好不要喝冷凍隔(常溫以下)的冰飲料，把飲料放在冰箱的冷藏隔(常溫以上)就行了，而且一天要適量，不能一下子喝太多，依然是少量多次原則 。飲料的話可以喝一些諸如天然果汁、檸檬水、牛奶甚至純天然無公害的【白開水】都可以，偶爾吃一點沙冰也是沒問題的啦 。
之所以孕婦不能喝太多的冰涼飲料，是因為懷孕期間抵抗力下降，一下子喝太多可能造成腹瀉等問題，會影響寶寶的生長發育，所以為了寶寶的好貪嘴要適量哦!
孕婦不能喝的六種飲料
1、可樂類的飲料
可樂類的飲料里面的成分都會有咖啡因，如果進入孕婦身體后會馬上影響胎兒健康，而且速度很快 。
危害：腭裂、趾畸、腳畸、脊柱裂、無下頜、無眼、骨化不全、發育遲緩等疾病 。
2、汽水
含有的磷酸鹽如果和鐵元素結合后出現的物質是對孕婦和胎兒都是沒有用的 。而且喝多了后不是也加快了鐵元素的消耗嗎?這樣得不償失，因為結合的產物是沒有用處的，而且懷孕期間孕婦缺鐵的話，會導致孕期貧血 。
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3、冷飲
冰冷的食物會讓孕婦的胃腸收縮，血管痙攣太頻繁的話危害胎兒的健康，而且這樣的食物刺激可能導致胎兒心率不正常，如此不妥 。
4、生的水
懷孕期間喝生水是最不提倡的，因為水中有很多的細菌，而且喝生水很容易導致腹瀉發生或其他的疾病，所以需要孕婦把水煮開后再喝，高溫下的細菌會消滅的一干二凈 。
5、紅茶
含有咖啡因和鞣酸，對胎兒的影響極大，因為和鐵反應后的合成物不能快速的被吸收，如此只能是積攢下來變成脂肪了 。而且經常有喝茶習慣的孕婦，寶寶出生后患先天缺鐵性貧血癥的可能極高，所以為了事情不發生，孕婦應該避免喝 。
6、咖啡
解乏利器，只是不適合給懷孕期間的孕婦喝，不要忘記里面含有咖啡因，對懷孕的人而言這是必須避免的，因為它會危害到胎兒的健康，導致流產或者早產的發生 。
【【孕婦能喝】別問我孕婦能喝飲料嗎 這幾種飲料千萬別碰】小編的話：綜上所述，孕婦還是少喝飲料的好，尤其是碳酸飲料一類的飲品，飲用后不但對自己有影響，還會影響到寶寶的健康成長 。以上我們還分享了6種，孕婦不能喝的飲料 。如：咖啡、生的水、紅茶、冷飲、汽水、可樂類的碳酸飲料等等 。為了自己能夠順利的渡過孕婦，為了小寶寶能夠健康快樂的孕育成長，孕媽媽在飲食上一定要有所收斂和犧牲哦 。
