老一輩的人總說在月經不能洗頭，會對身體造成很大的傷害，尤其是會傷害女性的卵巢和子宮，所以很多女性都養成了在經期不洗頭的習慣 。但是在月經期總是要出門工作，頭上油膩膩的自己總覺得不舒服，就會非常糾結應不應該在經期洗頭 。其實，根據研究發現，女性在月經期間身體非常虛弱，在經期洗頭會使頭發根部的毛孔全部打開，這時寒氣極易侵入體內，引起女性出現痛經以及月經不調的現象 。那么，經期到底應不應該洗頭呢？如果洗頭又要注意一些什么呢？下面我們來一起了解一下吧！
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女性月經期間能洗頭嗎
其實，中醫建議女性在月經期間最好不要洗頭，因為月經期間女性的身體否較為虛弱，盆腔處于充血的狀態，在這時洗頭就會導致本身血液較少的頭部出現血管收縮，造成頭部的血液循環不良 。同時洗頭也會影響子宮的血液循環，造成子宮內的污血無法順利的排出體外，堆積在子宮內，造成痛經以及月經量過少的現象 。
所以為了女性的健康著想，建議女性子月經期間最好不要洗頭；如果長期月經周期正常的女性可以采取計算月經周期的方式，在月經來的前兩天洗頭，這樣就可以避免在月經期間洗頭對身體造成的傷害 。
那么在月經期間洗頭需要注意什么呢？
【【洗頭】婦女月經期間能洗頭嗎 經期洗頭的注意事項】1.避免在晚上洗頭：很多女性由于工作的因素選擇在睡前洗頭，如果沒有及時擦干頭發，水分就會滯留在頭皮上，長期下去就會導致血瘀氣滯，血液循環不良；尤其是在秋冬季節，天氣寒冷，女性晚上洗頭極易患病，所以在晚上洗頭的女性最好是等頭發完全吹干再睡覺 。
2.避免天天洗頭：有些女性養成了長期天天洗頭的習慣，本身天天洗頭就非常容易造成頭發干枯甚至脫發的現象，所以，處于經期的女性盡量不要天天洗頭，為了身體健康在經期的前三天也最好不要洗頭 。
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3.保暖：洗頭時最好用溫水洗，洗頭時間不宜過長，洗后及時用吹風機吹干；洗頭最好在白天正午的時候洗；洗完頭不宜馬上出門，由于洗頭時頭皮完全打開，建議出門最好戴上帽子，以免寒氣從頭部入體，引發疾病 。
經期是一個非常特殊的時期，為了自己的身體健康，女性在經期一定要好好的愛護自己！
