糖尿病是一種會因為遺傳和環境的相互作用下而引起的一種慢性高血糖疾病，最常見的就是出現在孕婦身上 。孕婦患高血糖是常見的孕期癥狀，一般肥胖的孕婦、常攝入高熱量的飲食的孕婦、體力活動不足的孕婦，在懷孕期間生活不規律和熬夜等，都是導致孕婦糖尿病的誘發因素！
而血糖高的孕婦，對抗高血糖的唯一辦法就是“三多一少”，意思就是說多飲水、多尿尿，多吃食物和消瘦！因此，血糖高的孕婦為了胎兒的安全，必須制定一個詳細的高血糖一周食譜 。下面就是關于血糖高的孕婦一周最詳細的食譜推薦，快快收藏住！
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血糖高的孕婦一周食譜
星期一：在兩餐之間可以喝一些麥草沖水、苦瓜汁和黃瓜汁
早餐：豆糊（黃豆花生）、全買發糕、油麥菜、西紅柿炒菜花、腰果七個
午餐：小米飯、菌菇湯、茄子燉土豆
晚餐：菠菜、火龍果、燕麥粥
星期二：在兩餐之間可以喝一些麥草沖水、苦瓜汁和黃瓜汁
早餐：全麥疙瘩湯、涼拌茼蒿菜
午餐：全買素包子、糙米紅豆花生粥
晚餐： 火龍果、橙子、銀耳湯
星期三：在兩餐之間可以喝一些麥草沖水，也可喝苦瓜汁、黃瓜汁、冬瓜汁
早餐：五谷豆漿、南瓜餅、涼拌黑木耳、白菜燉豆腐
午餐： 蕎麥打鹵面、炒萵筍
晚餐：梨、木瓜、全麥饅頭
【【食譜】血糖高的孕婦一周食譜 最詳細的食譜快快馬住】
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星期四：在兩餐之間可喝苦瓜汁、黃瓜汁、冬瓜汁
早餐：紅豆燕麥粥、全麥饅頭、涼拌黃瓜
午餐：糙米飯、白蘿卜湯、腰果炒西藍花
晚餐：香瓜、青蘋果、小米粥、全麥面包
星期五：在兩餐之間可喝小麥草粉沖水、黃瓜汁、冬瓜汁、苦瓜汁
早餐：蓮藕花生營養羹、發糕、涼拌白菜、香菇油菜
午餐：全麥餃子、冬瓜紫菜湯
晚餐：西紅柿、草莓、紫菜粥、花
星期六：在兩餐之間可喝小麥草粉沖水、黃瓜汁、冬瓜汁、苦瓜汁
早餐：小米粥、紅薯、涼拌豆腐干
午餐：西紅柿香菇打鹵面、胡蘿卜紫菜湯
晚餐：獼猴桃、西紅柿、綠豆玉米粥、發糕
星期天：在兩餐之間可以喝一些麥草沖水、苦瓜汁和黃瓜汁
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早餐：玉米粥、全麥花卷、涼拌西紅柿
午餐：五谷米豆飯，紫菜蛋花湯、胡蘿卜白菜燉豆腐
晚餐：柚子，黃瓜，小米粥，全麥饅頭
小編有話說
以上就是關于血糖高的孕婦一周食譜，當然之后的第二周第三周準媽媽們可以根據這個食譜進行調整和食物攝入比例等，一定要記得三多一少規律，這樣子血糖才會慢慢降下去哦！
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