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誘發冠心病的危險因素有哪些 不要小看肥胖的危害

冠心病作為一種和心臟有關的疾病，實在不容忽視，如今冠心病群體也愈發年輕化，平時生活中的一些壞習慣就是誘發冠心病的危險因素，你知道誘發冠心病的危險因素有哪些嗎？
專家指出，現在冠心病已經有年輕化的趨勢，誘發冠心病的危險因素有肥胖、血壓高、情緒激動等 。


肥胖不僅僅是體型的變化，還代表著代謝綜合征，表現為血壓高、血脂高、血糖高，如果本身就有冠心病，情緒激動也會成為癥狀發作或加重的一個誘因 。
和耳褶征比起來，年齡、糖尿病、高血壓、血脂異常、肥胖、吸煙才是冠心病明確的危險因素，如果你沒有冠心病的癥狀，那么就要做好預防，控制好血壓、血糖及血脂，控制體重，盡量戒煙限酒，就是最重要的預防手段 。
如果出現了胸悶、胸痛或心悸等癥狀，不要猶豫，直接去心內科或急診就診，醫生開出來的檢查才是真正有價值的 。
說到冠心病年輕化這個事，就不得不提一句年輕人的壓力，現在的年輕人面臨著很大的壓力，無論是生活還是工作，高壓力帶來的慢性疲勞，正在一點點地傷害著年輕人的心臟 。
工作時間過長，“996”、“007”讓人不堪其擾，在工作時間過長、負擔過重造成的“慢性疲勞應激狀態”下，冠心病的發病率與病死率都會上升 。
【誘發冠心病的危險因素有哪些 不要小看肥胖的危害】如果出現心悸、急性呼吸困難、胸痛、頭暈甚至昏厥、胸悶或眼前發黑等癥狀，一定不要忽視，一些不起眼的小癥狀也和冠心病有關系，比如容易疲乏、左側后背、手臂疼、不明原因牙痛、嘴唇、指甲顏色發紫、下肢水腫等，也可能就是心臟的求救信號 。
不想讓冠心病找上你，就要戒掉你的壞習慣，心臟最怕身體做這三件事 。
1、長期熬夜
有科學研究表明，每天睡眠不足6小時的人和每天睡6-9小時的人相比，動脈粥樣硬化形成的風險會增加27%，心梗風險增加20%，熬夜帶來的不只是亞健康，還有患上心臟病的風險 。
2、不健康的飲食及生活習慣
油膩高脂的食物吃多了，會損傷心血管，如果還有抽煙酗酒的惡習，都會讓心臟血管提前老化 。
3、長期緊張焦慮的情緒
工作超負荷、學習壓力大，長期情緒應激可增加心血管風險，讓我們離心臟病越來越近 。

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