懷孕初期能吃蝦嗎？吃蝦有哪些禁忌？

蝦是很鮮美的一種食物，很多年輕人都很喜歡吃，作為特殊人群的孕媽們自然也不例外，但想吃心里還有顧慮，懷孕初期能吃蝦嗎？吃蝦有哪些禁忌？

【懷孕初期能吃蝦嗎？吃蝦有哪些禁忌？】

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懷孕初期能吃蝦嗎？孕婦是可以吃蝦的，蝦屬于溫補性食物，不是寒性也不是熱性，它不僅蛋白含量高，而且有很高的鈣含量，對人體是有好處的。此外蝦肉中含有大量鈣元素，胎兒在四個月后骨骼開始發育，對鈣的需求也會增加，所以，對于懷孕四個月之后的孕媽來說，吃蝦可以促進胎兒骨骼生長，屬于天然的鈣來源；蝦肉中還含有卵磷脂，有助于胎兒大腦發育，對于孕媽和胎兒來說都是不可或缺的好東西；蝦肉肉質松軟，很容易被孕婦消化吸收，含有的蛋白質也有利于胎兒生長發育。

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吃蝦有哪些禁忌？1、不要吃蝦頭
飯店里經常有一蝦三吃法，會將蝦頭炸到金黃很脆生，直接吃起來也是蠻香的，不過，蝦頭中主要有蝦的各種器官，向腸胃，肝臟，心臟等，這些器官可能會集中蝦生長環境中的有害物質，特別是重金屬，所以孕婦盡量別吃，也不差那一口是吧。
2、防止過敏
有的人是過敏體質，對魚類蝦類都可能造成過敏。而蝦肉中含有異體蛋白，可能會導致有些人身體過敏。我就是有點過敏體質，有一次陪老媽和大姨去動物園時，吃了點門口的一家煮的蝦丸之類的東西，到家沒多久就開始過敏了，記憶猶新。
魚類和蝦類都是屬于高蛋白的食品，也要防止有過敏癥狀，孕媽對自己身體要有所了解，易過敏體質經常是自己不覺得吃了什么，就過敏了。
結語：因為蝦肉屬于海鮮，性質寒涼，不宜多吃，蝦肉最好不要和果汁一起食用，可能會引起腹瀉，還有就是，蝦肉的膽固醇比較高，也不能覺得好就吃太多。