35歲女性備孕沒懷上和年齡有關嗎？如何預防不孕？

孕育生命是女性的天性，雖然近些年來處于個人原因選擇不要孩子的女性越來越多，但對絕大多數女性而言，還是希望能擁有自己的孩子，那么35歲女性備孕沒懷上和年齡有關嗎？如何預防不孕？

【35歲女性備孕沒懷上和年齡有關嗎？如何預防不孕？】

文章圖片

35歲女性備孕沒懷上和年齡有關嗎？年齡越大越不容易懷孕是真的！不孕不育的確與女性年齡高有關。醫學上已經證實，女性的年齡越大，受孕的機率就會越來越小。婦產科專家建表示：20-30歲，這10年是女性選擇妊娠最好的時機。對于高齡妊娠的年齡界定，各國都有不相同。但是，醫學上普遍認為：年齡超過35歲懷孕就可以稱為高齡妊娠。
我們知道，從女性的卵子數量是固定的，成年女性卵巢內約有10萬個初級卵母細胞，在性激素的影響下，每個月只有一個原始卵泡成熟形成卵子，從卵巢排出到輸卵管。女性一生成熟的卵子約為300-400個。25歲時，孕婦流產率約為10% ， 40歲流產率為50%；死胎的危險25-29歲的女性發生率只有9.3% ，而年齡在40-44歲的女性中，死胎的發生率則上升到63.5% 。

文章圖片

如何預防不孕？首先要消除心理壓力，保持良好心態才是優生優育的前提。心理壓力大可以在孕前進行生育咨詢、心理疏導，必要時全面的身體檢查并根據體質進行適當調理，可以從一定程度上減少不良孕育發生的機率。
其次，調整生活習慣是非常重要的，女性要做到均衡飲食和健康生活，禁煙酒、少服用咖啡和辛辣刺激性食物，均衡飲食，避免接觸輻射和化學用品環境，避免熬夜和久坐，保持適量的鍛煉，注意外生殖器官的衛生，避免泌尿生殖系統炎癥的發生等。
最后，女性若想要備孕，應提前做好準備，可先行在均衡飲食的基礎上補充適量的復合維生素，并注意注意鍛煉身體和不良體質的調整，根據所在區域及氣候環境特點，選擇適量運動和健康食療。
結語：女性要注意保護自己，盡量避免流產，多次流產對子宮的傷害是明顯的，同時可能增加盆腔輸卵管炎性疾病的風險。