DHA，是人體所必需的一種多不飽和脂肪酸，魚油中含量較多 。而女性在懷孕期間也是需要補充DHA的，那么，我們一起來看看，懷孕六個月吃dha會不會太晚？
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懷孕六個月吃dha會不會太晚？【【六個月】懷孕六個月吃dha會不會太晚？補充DHA的功效和作用介紹】 從正常的情況下來看，dha的補充一般也都是在懷孕的前三個月的 。因為在懷孕的前三個月是屬于寶寶大腦發育的關鍵時期的 。
但是如何說懷孕六個月想要補充DHA也是可以的 。并沒有說在懷孕六個月補充DHA的時間就是太晚了，只是說，最好的補充時間在是懷孕的前三個月 。
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孕婦補充DHA的功效和作用介紹 1、DHA會影響到胎兒的大腦發育的
孕期，DHA能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分 。尤其胎兒滿5個月后，如人為地對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進行刺激，會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經元增長更多的樹突，這就需要母體同時供給胎兒更多的 DHA。
2、DHA 促進視網膜光感細胞的成熟
DHA 不僅對胎兒大腦發育有重要影響，而且對視網膜光感細胞的成熟有重要作用 。孕婦在孕期可通過攝入富含a- 亞麻酸的食物來提高a- 亞麻酸的含量，利用母血中的 a- 亞麻酸合成 DHA，然后輸送到胎兒大腦和視網膜，使那里的神經細胞成熟度提高 。
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DHA對孕婦有什么作用？ 1、延長妊娠期預防早產 。
孕期補充足量的dha可以將孕婦的妊娠期平均延長1 。6~2 。6天，對于有早產風險的婦女有延長妊娠期的功效 。
2、減少產后抑郁
研究顯示，我國50-75%的女性都隨著孩子的出生經歷一段產后抑郁，10%-15%的新媽媽會變得很強烈，被專門術語稱為“產后抑郁癥” 。
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