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女性懷孕可以喝廬山云霧茶嗎？如何正確的喝茶？

懷孕的女性在懷孕期間飲食也是有一定的說(shuō)過(guò)和講究，并不是說(shuō)什么都是可以喝的，那么，我們一起來(lái)看看，女性懷孕可以喝廬山云霧茶嗎？

女性懷孕可以喝廬山云霧茶嗎？如何正確的喝茶？

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女性懷孕可以喝廬山云霧茶嗎？

不建議，女性在懷孕期間是不建議喝廬山云霧茶
這個(gè)主要的是因?yàn)椋枞~中具有一定量的咖啡因的，而茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，對(duì)女性肚中的胎兒也會(huì)有一定的刺激作用
所以說(shuō)，從安全期間是不建議女性在懷孕期間喝廬山云霧茶的 。

【女性懷孕可以喝廬山云霧茶嗎？如何正確的喝茶？】

女性懷孕可以喝廬山云霧茶嗎？如何正確的喝茶？

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如何正確的喝茶？

1、喝茶有量，每日飲茶2-5克 。雖然茶葉中含有多種維生素和氨基酸，飲茶對(duì)于清油解脂，增強(qiáng)神經(jīng)興奮和消食利尿具有一定的作用 。
2、新茶應(yīng)存放半月以上，由于新茶存放時(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類，醛類及醇類等物質(zhì)，對(duì)人的腸胃黏膜有較強(qiáng)刺激作用，容易誘發(fā)胃病，所以新茶宜少喝 。
3、不宜喝過(guò)濃的茶，濃茶會(huì)使人興奮度”過(guò)度增高，對(duì)心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)造成不利影響 。
4、不要喝頭遍茶，茶葉在栽培和加工過(guò)程中會(huì)受到農(nóng)藥等有害物質(zhì)的污染，茶葉的表面總有一定程度的殘留 。
5、臨睡前不宜飲茶，這點(diǎn)對(duì)于對(duì)于初期飲茶者尤為重要，很多人睡前飲茶后，入睡變得非常困難，甚至影響次日的精神狀態(tài)，對(duì)于神經(jīng)衰弱和有失眠癥的人尤應(yīng)注意 。

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