杏鮑菇西蘭花炒黑木耳
材料：杏鮑菇1根，西蘭花150克，黑木耳150克，胡蘿卜80克，姜10克，鹽3克，素蠔油10毫升，蔬果調味粉1小勺
步驟：
1、杏鮑菇切片，胡蘿卜切片，西蘭花撕成小朵，黑木耳洗凈 。
【杏鮑菇西蘭花炒黑木耳】2、燒開水，把杏鮑菇、黑木耳和西蘭花焯水 。
3、炒鍋燒熱油，爆香姜，放入杏鮑菇片、胡蘿卜、黑木耳和西蘭花，翻炒 。
4、加一小勺蔬果調味粉，放鹽和素蠔油，炒勻即可上桌 。
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