三七花的功效和作用
三七有“金不換”、“南國神草”之稱，清朝藥學著作《本草綱目拾遺》中記載：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參三七為中藥中之最珍貴者 。”大家可能比較熟悉三七根莖有散淤止血、消腫定痛和活血的功效，用于便血、外傷出血等 。其實三七花也有不錯的保健功效 。
三七花性涼、味甘，具有清熱、平肝、降壓之功效，適用于頭昏、目眩、耳鳴、高血壓和急性咽喉炎等癥，民間作茶飲用，另可泡茶、炒肉、煲湯等，在安眠方面也有一定的功效 。
文章插圖
三七花的功效與作用
降壓、調(diào)脂
三七花的功能常用于治療和預防高血壓、高血脂等心血管病，三七花中的活血成分能降低血液中膽固醇的比例，降低血液的粘稠度，從而起到預防和治療高血脂、高膽固醇、粥樣硬化等心血管疾病，是中老年人朋友的保健佳品 。
治療失眠
失眠，從中醫(yī)學看是由于肝陽過剩，心、肝、脾等內(nèi)臟之間陰陽不平衡引起的 。三七花具有平肝的作用，能夠平和肝陽過剩，避免由于肝陽過剩而導致肝經(jīng)部分失去平衡 。
具有止血功效
研究表明，三七花的止血成分主要為三七素(Dencichine) 。三七素能促使血小板聚集、變形，釋放ADP、血小板因子Ⅲ和鈣離子等物質(zhì)而達到止血作用 。
對肝臟的影響
肝主疏泄，負責調(diào)暢氣機、運化血液，如果肝的疏泄功能異常，比如肝氣升發(fā)太過，則氣的下降就來不及，從而形成肝氣上逆的病理變化，出現(xiàn)頭目脹痛、心跳加速、胸悶、心慌等不適 。另外“肝在志為怒”，很多人在生氣之后，會出現(xiàn)心跳異常、心律不齊等現(xiàn)象，這也與肝氣的上揚有關(guān)，所以每天用三七花泡水喝，對這些疾病有很好的防治作用 。
活血化瘀
實驗顯示，三七總皂苷能顯著抑制實驗性動脈粥樣硬化家兔的主動脈內(nèi)膜斑塊形成 。
抗氧化，延緩衰老
能明顯提高腦組織及血液中的SOD的活性，顯著降低腦組織和血液中的脂質(zhì)過氧化物（LPO）含量，具有抗衰老作用 。
三七花的吃法
1、急性咽喉炎：將三七花3克與青果5克，盛入瓷杯中，沖入沸水泡至微冷時，可代茶飲；每日按此比例泡3次飲用 。
2、眩暈：將三七花10克與雞蛋2個同煮至熟，撈出蛋敲碎殼，再次放入煮至30分鐘，食蛋飲湯，可分二次食飲 。
3、高血壓病：將三七花、槐花、菊花各10克混勻，分3-5次放入瓷杯中，用沸水沖泡，溫浸片刻，代茶飲用 。
4、耳鳴：將三七花5-10克與酒50克混勻，入鍋中放水煮沸，待冷食用；連服1周為1個療程 。
5、清熱、平肝、降壓：將三七花10克揉碎，用開水沖泡，代茶飲 。
藥膳食療方法
三七花煮鵝肝湯
鵝肝富含不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸能降低人體血液中膽固醇含量，減少膽固醇類物質(zhì)在血管壁上的沉積，從而減輕或延緩動脈粥樣硬化 。將鵝肝與三七花同烹，其味清鮮滑嫩可口 。食之可補肝平肝、清熱明目、降壓降脂 。
原料：三七花10克，鵝肝150克，綠菜心50克，姜蔥汁30克，濕淀粉25克，高湯、香油、雞精、胡椒粉、精鹽各適量 。
做法：鵝肝片成片，加精鹽、胡椒粉、濕淀粉拌勻入味；綠菜心洗凈備用 。湯燒沸，下姜蔥汁、精鹽、三七花、鵝肝片，至鵝肝片斷生時，下綠菜心、雞精推勻，起鍋盛入湯碗內(nèi)，淋香油即可 。
三七花茄汁香蕉
此菜外酥內(nèi)嫩，甜香微酸，能清熱平肝，消炎降壓，潤肺止咳，開胃滑腸 。
原料：香蕉500克，干三七花末5克，番茄汁150克，全蛋淀粉、白糖、油、精鹽、蘇打粉、濕淀粉各適量 。
做法：
1、香蕉去皮，切成裹刀塊，加全蛋淀粉、蘇打粉、精鹽粘裹均勻；干三七花末泡軟備用 。
2、凈鍋加油，燒至六成熱時，投入粘裹均勻的香蕉塊，炸至外皮酥脆、色澤呈金黃時撈起，潷去余油 。
3、鍋內(nèi)留底油，下入番茄醬、白糖、泡軟的三七花末翻炒，待白糖熔化后，用濕淀粉勾芡，然后投入炸好的香蕉塊，推勻起鍋即可 。
三七花炒肉
取20克花朵，用溫水泡10—20分鐘，鮮肉片炒半熟，在一起炒，具有活血化瘀的功效 。
注意事項
1、身體屬于虛寒之人請注意觀察使用， 或者不用，因為三七花藥性屬于涼性對虛寒之癥有加重的作用，有些人一喝三七花就感冒流鼻涕；
2、女性月經(jīng)期間最好不要用，月經(jīng)期間本不能食用涼性食品，加之三七花有活血化瘀的作用，容易導致月經(jīng)出血過多，但如果有血瘀型月經(jīng)不調(diào)就可以用三七花；
3、感冒期間不要用，也是因為三七花涼性，有加重涼感的作用；
【三七花的功效和作用】 4、孕婦，盡量不要使用任何三七產(chǎn)品， 包括三七花，三七，三七粉等，這個和孕婦不要吃藥是一樣的，但產(chǎn)后補血三七就是極品了 。
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