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月經(jīng)期可以喝玫瑰花茶嗎_可飲用玫瑰花茶

長(zhǎng)沙晚報(bào)掌上長(zhǎng)沙3月20日訊（全媒體采訪人員 楊云龍 通訊員 肖麗娜）“二氣莫交爭(zhēng) ， 春分雨處行 。雨來(lái)看電影 ， 云過(guò)聽(tīng)雷聲 。山色連天碧 ， 林花向日明 。梁間玄鳥(niǎo)語(yǔ) ， 欲似解人情” 。唐代詩(shī)人元稹的一首《詠廿四氣詩(shī) 春分二月中》將春分的氣候特點(diǎn)和物候特點(diǎn)描寫(xiě)得淋漓盡致 。今天是中國(guó)傳統(tǒng)二十四節(jié)氣的“春分” ， 湖南省婦幼保健院中醫(yī)婦科副主任醫(yī)師羅嵐提醒 ， 春分時(shí)節(jié)尤其需要注意陰陽(yáng)互補(bǔ)以便保持人體的陰陽(yáng)平衡 ， 使人體機(jī)能協(xié)調(diào)從而促進(jìn)身體健康 。
《春秋繁露·陰陽(yáng)出入上下篇》說(shuō)：“春分者 ， 陰陽(yáng)相半也 ， 故晝夜均而寒暑平” 。春分包含兩重含義：其一 ， 陰陽(yáng)均分 ， 白天黑夜時(shí)長(zhǎng)近乎相等；其二 ， 春分正當(dāng)春季三個(gè)月之中 ， 是春季的中點(diǎn) ， 也是自然界陽(yáng)氣自驚蟄萌動(dòng)于下 ， 轉(zhuǎn)而向上向外發(fā)越的時(shí)節(jié) ， 陽(yáng)氣逐漸浮出地面 ， 任養(yǎng)萬(wàn)物 。因此 ， 春分這天不僅平分了晝夜 ， 也平分了春季 。

月經(jīng)期可以喝玫瑰花茶嗎_可飲用玫瑰花茶

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羅嵐表示 ， 春分時(shí)節(jié)應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況“補(bǔ)虛泄實(shí)” ， 可采取合適的飲食調(diào)理使身體機(jī)能保持陰陽(yáng)平衡 。春分時(shí)節(jié) ， 飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)特別注意食物的陰陽(yáng)互補(bǔ) ， 如食用韭菜、大蒜、木瓜等補(bǔ)陽(yáng)之物時(shí)應(yīng)配以蛋類滋陰之品；烹飪魚(yú)、蝦等寒涼之品時(shí)宜配蔥、姜、蒜等溫性調(diào)料以達(dá)到陰陽(yáng)互補(bǔ)的目的 。
【月經(jīng)期可以喝玫瑰花茶嗎_可飲用玫瑰花茶】養(yǎng)肝護(hù)肝是春季養(yǎng)生的重頭戲 ， 春分時(shí)節(jié)肝氣旺盛 ， 人易躁易怒 ， 因此未孕的女性朋友們可以在非經(jīng)期飲用玫瑰花茶以柔肝理氣、疏肝解郁 。每日取干玫瑰花3至6克 ， 可根據(jù)喜好添加綠茶、紅茶等 ， 以開(kāi)水沖泡15分鐘后即可代茶頻飲 。
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