一盞6克的燕窩吃幾次，吃一次燕窩要不了多少錢
【一盞6克的燕窩吃幾次，吃一次燕窩要不了多少錢】干燕窩按克出售 。小干燕窩的重量為4-6克，正常燕窩每天食用量為2-3克 。第一次買燕窩的人可能有點(diǎn)疑惑，但是三克干燕窩一口就能吃 。會不會太少？能有用嗎？今天我們來看看燉煮后的燕窩能有3克 。
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要知道3克燕窩燉了多少，首先要知道燕窩的起泡率 。正常情況下，燕窩的發(fā)泡率約為6-8倍，也就是說一克干燕窩發(fā)泡后的重量會變成6-8克，所以3克干燕窩發(fā)泡后的重量會變成18-24克 。當(dāng)然，燕窩質(zhì)量越好，起泡率越高 。
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這個(gè)燕窩浸泡后沒有燉過 。在燉煮過程中，它會吸收水分，增加重量 。燉好后，燕窩里還有60多克的水 。更具體的說，和剛燉好的燕窩比較一下 。一瓶70克就可以把燉好的燕窩放進(jìn)去 。
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其實(shí)3克燕窩燉后也不輕 。正常健康的成年人每隔一天可以吃2-3克燕窩，所以燉煮后兩餐左右可以吃3克燕窩 。如果你喜歡吃水果，加水果和牛奶，一個(gè)胃口小的女孩會有足夠的吃的 。3克燕窩燉后凈重至少30克 。你現(xiàn)在還覺得燕窩價(jià)格貴嗎？
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