桑葚干和什么搭配泡水，枸杞桑葚粥
桑葚味甘、寒、甘、酸，具有養(yǎng)肝、除風(fēng)濕、涼的功效 。
今天，大學(xué)用桑葚做了一種美味的桑葚粥 。
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配料：小米100克、紅棗9顆、桑葚干100克、枸杞5克、冰糖適量 。
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九個(gè)紅棗 。
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100克干桑葚 。
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枸杞5克
【桑葚干和什么搭配泡水，枸杞桑葚粥】
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適量冰糖
小米洗凈浸泡半小時(shí)以上 。
枸杞、桑葚干、紅棗洗凈備用 。
將桑葚干、紅棗、枸杞、小米、冰糖依次倒入鍋中 。
加入適量清水，大火燒開 。
轉(zhuǎn)小火慢燉1小時(shí) 。
煮到粥變稠 。
小米桑粥對(duì)脾胃有好處，酸甜可口 。
營(yíng)養(yǎng)豐富，老少皆宜 。
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