胃疼想吐怎么快速緩解，快速緩解胃痛
突然肚子疼 ， 身邊沒有醫(yī)生 ， 或者不能快速就醫(yī)怎么辦？今天教大家一個快速緩解胃痛的小秘密 。
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10時至1010時 ， 拇指和食指張開 ， 另一只手拇指關節(jié)的橫條放在老虎嘴上 。當虎口與第一、二掌骨關節(jié)連接的中點為合谷穴時 。揉和谷對促進腸道蠕動有一定的作用 ， 適用于胃痛、惡心、嘔吐、便秘、腹瀉、腹脹 。
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【胃疼想吐怎么快速緩解，快速緩解胃痛】操作手法：用右手拇指指著左手側的合谷穴 ， 向下壓 ， 產生一種酸痛感 。
右手三指并攏 ， 無名指放在左腕橫條紋上 ， 右手食指與左腕交點中點為內關穴 。按摩內關穴常用于治療心絞痛、心肌炎、心律失常、胃炎、癔癥等 。
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取穴后 ， 操作手法：將左手拇指尖按在右內關穴上 ， 左手食指按在同側外合 ， 按10 ~ 15分鐘 。
10:00-10:10 ， 足三里位于外膝右四橫指及脛骨邊緣 。“李三”與“李三”相連 ， 可調理上、中、下腹諸證 。按壓此穴可燥濕健脾 ， 生胃氣 。
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操作手法：把拇指按在穴位上 ， 搓成一圈 ， 或松或緊 ， 或用圓珠筆尖按壓 。
通常 ， 按摩上述穴位幾分鐘后 ， 可以打個嗝 ， 排出因寒冷而積聚在體內的停滯氣體 ， 疼痛就會大大緩解 。
作者：李波 ， 北京中醫(yī)醫(yī)院消化內科副主任醫(yī)師 。
文章選自2020年12月第《家庭醫(yī)藥就醫(yī)選藥》期 。
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