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在過去的幾百萬年里，人類和其他哺乳動(dòng)物和鳥類似乎已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，最適宜的溫度是在37左右。
人的體溫之所以是37，只是一個(gè)模糊的近似數(shù)字。你要知道，人體不同部位的溫度是不一樣的，比如我們?nèi)梭w的口腔，它的溫度是36.3-37.2，腋窩的溫度比口腔低0.3-0.6 。清晨，人的體溫低于下午，女性體溫高于男性。

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為什么我們?nèi)祟惖捏w溫不屬于像蛇一樣的冷血?jiǎng)游?？這一點(diǎn)得到了許多科學(xué)家的認(rèn)可。在他看來，大腦最好的運(yùn)行狀態(tài)是在恒溫下。如果不是恒溫下，恐怕面對(duì)自然災(zāi)害，會(huì)有更多滅絕的動(dòng)物。對(duì)于我們?nèi)祟悂碚f，經(jīng)過漫長(zhǎng)的歷史演變，恒溫可能是最好的選擇。

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其實(shí)，大腦保持恒溫并不是溫血?jiǎng)游锉３趾銣氐奈ㄒ辉?。
當(dāng)溫度升高時(shí)，化學(xué)反應(yīng)一般會(huì)加速，所以把身體變成溫度更高的恒溫器，可以在一定程度上促進(jìn)身體的活動(dòng) 。但這種反應(yīng)是有限度的。當(dāng)過多的熱量無法排出，信息來得太快時(shí)，系統(tǒng)就會(huì)崩潰。
在過去的幾百萬年里，人類和其他哺乳動(dòng)物和鳥類似乎已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，最適宜的溫度是在37左右。

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當(dāng)然，37只是體溫的一個(gè)大概數(shù)字。人體不同部位、早晚、男女體溫都有差異。正常口腔溫度為36.3 ~ 37.2，腋窩溫度比口腔溫度低0.3 ~ 0.6，直腸溫度比口腔溫度高0.3 ~ 0.5 。
白天，早晨2 ~ 5時(shí)體溫最低，下午5 ~ 7時(shí)體溫最高。此外，女性的體溫一般比男性高0.3左右，女性在月經(jīng)期間體溫也略有變化。

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如果你想保持恒定的體溫，你必須選擇一個(gè)發(fā)熱和散熱最容易平衡的點(diǎn) 。
在這個(gè)溫度下，身體活動(dòng)產(chǎn)生的熱量最容易與環(huán)境中流失的熱量平衡，也最容易保持體溫恒定。
科學(xué)家認(rèn)為，人體溫度被設(shè)定在37，原因和我們?cè)?7的房間里感到舒適一樣。